Imagem de goiabada com queijo minas - Créditos: depositphotos.com
Além do sabor, certas parcerias alimentares, como a de arroz e feijão, são altamente valorizadas no campo nutricional. Esse duo é um símbolo da culinária brasileira e representa uma refeição completa em termos de aminoácidos essenciais e outros nutrientes vitais.
Esta é uma das combinações de alimentos que não só deliciam o paladar, mas também promovem benefícios significativos à saúde.
COM INFORMAÇÕES DA TBN
Créditos: depositphotos.com / casadaphoto
A adoção das placas M ercosul no Brasil começou em 2020, sendo obrigatória apenas para veículos novos a partir dessa data. Para os veículos já emplacados com as placas antigas, não existe uma data
O que isso significa?
As placas Mercosul de 2025 incorporam várias características distintas, entre elas, cada placa possui agora uma faixa azul na lateral esquerda, contendo a bandeira do respectivo país e o logotipo do Mercosul, promovendo uma identidade visual única e reconhecível em toda a região.
O processo é obrigatório para veículos novos a partir de 2020, enquanto que para veículos já em circulação, a troca ainda é opcional e poderá ser feita quando necessário.
Ao seguir esses passos, os proprietários de veículos garantem que estão em conformidade com as novas regulamentações e prontos para aproveitar os benefícios que as novas placas proporcionam.
COM: DETRAN/MERCOSUL/TBN
Em uma revolução de emergência, por exemplo, a pessoa pode pedir ajuda a qualquer momento e de qualquer ponto do planeta.
Os testes beta vão começar no dia 27 de janeiro e a implementação bem-sucedida dessa tecnologia vai significar um grande golpe para as operadoras de telefonia móvel tradicionais que dependem de uma rede de torres terrestres para fornecer serviço.
A possibilidade de uma cobertura global e ininterrupta pode, portanto, redefinir o futuro das comunicações móveis, sepultando, potencialmente, o modelo de negócio das operadoras convencionais.
Fonte: NASASpaceFlight
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| O SEMINÁRIO CONTOU COM GRANDE PRESENÇA DE PÚBLICO |
O Diretor Executivo do SAMU, Filipe Batista agradeceu
a presença de todas as autoridades e ressaltou que este evento se
configura como um marco no Sul de Minas, com ampliação das bases de
atendimento utilizando inclusive recursos próprios para tal fim. Esta
ampliação significa maior cobertura nos atendimentos de urgência e
emergência atendendo a população com níveis de excelência.
O
Secretário Municipal de Saúde, Adrian Nogueira Bueno, representando o
Prefeito Municipal Leonardo Ciacci registrou que o Seminário de hoje
foi de extrema importância para a Saúde Pública e vem reforçar as boas
práticas para utilização do SAMU para que o atendimento ao paciente seja
feito de forma rápida e eficiente à nossa população.
Prefeitura de Varginha: 24 horas por dia, cuidando de você!
COM: ASCOM/PMV
Ainda no primeiro dia de mandato, Trump revogou cerca de 80 decretos do governo de seu antecessor, Joe Biden, referentes ao tema da imigração. Entre os decretos revogados está o que permitia a reunificação de famílias de imigrantes separadas na fronteira.
O republicano também retirou o direito automático à cidadania concedido àqueles nascidos em território norte-americano. E anunciou a suspensão da concessão de refúgios por ao menos quatro meses, além da revisão do sistema para análise desses pedidos.
Fonte: g1
O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT), que surpreendeu ao indicar novamente, durante reunião ministerial, a possibilidade de não disputar a reeleição em 2026, tem deixado aliados inquietos.
A declaração foi recebida com ceticismo por lideranças, que veem a fala como retórica, mas reforçam o desejo de que Lula seja candidato.
Lula alegou que “2026 já começou” e alertou sua equipe para intensificar o enfrentamento público contra a oposição, que já estaria em campanha. Apesar da ênfase no embate político, o presidente externou, em conversa restrita aos ministros, que a disputa eleitoral não necessariamente precisaria passar por sua candidatura.
A sinalização abriu uma zona de turbulência entre os principais nomes da esquerda, que temem as consequências de uma eleição sem Lula à frente. Aos 79 anos, a saúde do presidente deve ser um ponto importante na decisão sobre sua eventual candidatura. Apesar disso, não há nomes consolidados na esquerda que possam substituir Lula enquanto ele estiver ativo politicamente.
Desde o impeachment de Dilma Rousseff em 2016, o PT acumula derrotas consecutivas nas urnas, um dado que amplifica a preocupação. Alguns aliados, em tom alarmista, chegam a mencionar o risco de “extinção” política caso Lula não lidere a esquerda em 2026, temendo derrotas eleitorais acachapantes.
Fonte: Conexão Política
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| FOTO: O secretário de Administração, Roberto César |
A
Câmara de Varginha recebeu na manhã de hoje (24) o projeto de lei de
autoria do Executivo, que trata do reajuste anual dos servidores
públicos municipais.
O documento foi protocolado pelo secretário de
administração Dr. Roberto César de Lima Ribeiro, que foi recebido pelo
presidente da Câmara, vereador Marquinho da Cooperativa e pelo
Diretor-Geral do Legislativo, Lourival Oliveira.
O projeto prevê um reajuste de 7%, sendo 4,83% correspondente ao percentual da revisão geral anual e 2,17% de aumento real.
Agora
o projeto deverá ser analisado pelo Legislativo e votado em sessão
extraordinária, convocada para a próxima segunda-feira, dia 27/01, às
18h.
Créditos: depositphotos.com / brizardh
23/jan/2025 - 4 minutos de leitura
O Parque Nacional de Itatiaia é um dos destinos mais impressionantes do Brasil, ideal para os amantes da natureza e da aventura. Localizado entre os estados do Rio de Janeiro e Minas Gerais, o parque é o mais antigo do país, criado em 1937, e oferece uma rica diversidade de fauna, flora e paisagens de tirar o fôlego.
Seja para fazer trilhas desafiadoras, admirar cachoeiras deslumbrantes ou simplesmente aproveitar a tranquilidade em meio à natureza, Itatiaia é o lugar perfeito. Neste guia, você descobrirá tudo o que precisa saber para planejar sua visita ao parque.
O parque está situado na Serra da Mantiqueira, entre os municípios de Itatiaia (RJ) e Resende (RJ).
Principais acessos:
O Parque Nacional de Itatiaia é dividido em duas partes principais: a parte baixa, mais acessível e com foco em cachoeiras e caminhadas leves, e a parte alta, ideal para trilhas mais desafiadoras e paisagens montanhosas.
O Parque Nacional de Itatiaia abriga uma biodiversidade incrível, incluindo espécies ameaçadas de extinção.
O Parque Nacional de Itatiaia é um verdadeiro paraíso para quem deseja se reconectar com a natureza e viver momentos inesquecíveis. Com opções para todos os perfis de visitantes, o parque combina aventura, tranquilidade e paisagens únicas.
Prepare suas botas, sua câmera e a mochila, porque Itatiaia é uma experiência que você não vai querer perder!
: Gabriela Minella
Imagem de pessoa aplicando diabete - Créditos: depositphotos.com / boris@webtise.rs
Ao contrário das insulinas de ação rápida, que precisam ser administradas frequentemente para controlar picos de glicose, a insulina de ação prolongada proporciona um controle glicêmico estável e contínuo.
Seu uso é indicado para pacientes que requerem uma base constante de insulina no organismo, minimizando a necessidade de múltiplos monitoramentos e injeções. Ela é uma ferramenta poderosa na prevenção de complicações relacionadas ao diabetes, como doenças cardiovasculares, renais e nerve disorders. Este avanço terapêutico torna o manejo do diabetes mais simplificado e menos desgastante tanto para pacientes quanto para profissionais de saúde.
Benefício importante é a potencial redução nos custos de saúde a longo prazo. Ao fornecer um controle mais eficaz do diabetes, a insulina de ação prolongada pode diminuir a incidência de complicações severas e, portanto, reduzir a carga financeira e logística sobre o sistema de saúde. Além disso, incentiva a adesão ao tratamento, promovendo um cuidado mais proativo e consciente entre os pacientes.
Para os pacientes que planejam fazer uso da insulina de ação prolongada, é importante consultar seus endocrinologistas ou médicos de confiança para entender como essa nova opção pode ser incorporada aos seus planos de tratamento. Cada paciente é único, e uma abordagem personalizada é vital para garantir o melhor resultado possível.
O sucesso desse programa dependerá não só da logística eficaz e provisão de medicamentos, mas também do apoio contínuo à educação em saúde na comunidade. Iniciativas de treinamento e capacitação para profissionais de saúde, juntamente com campanhas de sensibilização para pacientes e suas famílias, são cruciais para maximizar os benefícios desta importante adição ao tratamento de diabetes no país.
COM: ASCOM/MS/TBN
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| Foto: Wikimedia Commons |
23 de janeiro de 2025 - 3 minutos para saber
Conhecida como “carne de pobre”, esta planta é uma solução acessível para nutrição devido à sua abundância de proteínas e suas propriedades versáteis na culinária. Além de suas capacidades nutricionais, a planta tem ganhado destaque na gastronomia brasileira por sua textura e sabor únicos.
De acordo com a Receitas de Pesos, o valor calórico do ora-pro-nobis é bastante reduzido, com apenas 25 calorias em uma porção de 100g de folhas frescas. Essa característica torna a planta uma excelente opção para aqueles que buscam emagrecer ou manter uma dieta equilibrada. Além de ser uma opção com baixo teor calórico, a planta é rica em nutrientes essenciais.
Além disso, o ora-pro-nobis oferece uma fonte significativa de fibras, que auxiliam na digestão e promovem a sensação de saciedade. Assim, enquanto o aporte calórico é mínimo, os benefícios nutricionais são máximos, promovendo uma alimentação saudável e balanceada.
O ora-pro-nobis oferece uma diversidade de nutrientes importantes. É rico em vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais como ferro, cálcio e magnésio. Tais componentes auxiliam na saúde óssea, sanguínea e fortalecem o sistema imunológico.
Suas fibras ajudam a regular o sistema digestivo e reduzem os níveis de colesterol LDL. Além disso, os antioxidantes presentes combatem os radicais livres, contribuindo para a prevenção do envelhecimento precoce e doenças crônicas.
Por sua versatilidade, o ora-pro-nobis pode ser usado de várias maneiras na cozinha. As folhas podem ser consumidas cruas em saladas ou sucos, ou ainda refogadas para pratos quentes como sopas e omeletes. A inclusão das folhas em massas e pães também é comum, proporcionando um toque nutritivo às receitas tradicionais.
A forma de armazenar ora-pro-nobis influencia na preservação de seus nutrientes. As folhas frescas devem ser lavadas e podem ser guardadas na geladeira por até cinco dias em recipientes fechados ou sacos plásticos perfurados. Para armazenamento prolongado, as folhas podem ser picadas e congeladas por até três meses.
Ao conservar ora-pro-nobis corretamente, se garante que suas propriedades nutricionais e sabor sejam mantidos, possibilitando sua utilização em diversos pratos ao longo do tempo.
Em resumo, o ora-pro-nobis se destaca como um superalimento acessível, nutritivo e versátil. Sua introdução na dieta pode trazer diversos benefícios para a saúde, contribuindo para um estilo de vida saudável e equilibrado. Seja em preparações cruas ou cozidas, sua incorporação em receitas é uma maneira eficaz de enriquecer a alimentação cotidiana.
COM: RECEITAS DE PESO/TBN
Os supermercados seriam autorizados a vender os MIPs (medicamentos isentos de prescrição). Ao comercializar mais uma categoria de produtos, os preços dos alimentos poderiam cair. O presidente da Abrafarma criticou a medida. Disse que esses produtos representam aproximadamente 30% das vendas dos produtos em farmácias.
“Nas 93.000 farmácias brasileiras, que cobrem 99% das cidades do país, geramos 2 milhões de empregos diretos; 56.000 farmácias são optantes do Simples/micro-empresas”, disse. “Aprovar MIPs em supermercados, apenas para lhe dar MAIS UMA categoria de vendas, é provocar o desequilíbrio econômico de um setor que funciona bem e é muito respeitado em todo o mundo”, completou.
Barreto defendeu ainda que o custo de operação da uma farmácia é alto com aluguel, salários, estoques e outros. Disse que a medida teria um efeito rebote de aumento nos preços de medicamentos de prescrição, impactando negativamente a população, principalmente os mais pobres.
As farmácias dizem que os MIPs têm riscos e podem exigir indicação específica. Afirmou que em 68% dos casos o cliente esclarece suas dúvidas com o farmacêutico.
“Quem vai responder a essas perguntas no supermercado? O açougueiro? O padeiro? O caixa?”, questionou Barreto. “Será lamentável que, num governo que sempre colocou a saúde das pessoas em 1º lugar, a ‘marca’ dessa gestão Lula 2023-2026, seja a destruição das farmácias, o aumento da automedicação e o agravo de doenças crônicas na população”, completou.
O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) disse na 2ª feira (20.jan.2025), durante a 1ª reunião ministerial de 2025, que os ministros têm que trabalhar para abaixar os preços dos alimentos. O ministro da Casa Civil, Rui Costa, declarou na 4ª feira (22.jan.2025) que o governo está trabalhando em medidas para baratear os alimentos.
COM INFORMAÇÕES DO PODER 360/VALOR ECONÔMICO/TBN