O Lago de Furnas banha 34 municípios do Sul e Sudoeste mineiros e é o maior responsável pela economia desses locais.
O Lago de Furnas, na região do Sul de Minas Gerais, registrou o melhor volume útil da última década, com capacidade de mais de 90,08%. A sondagem foi feita no sábado (21) pelo ONS (Operador Nacional do Sistema Elétrico).
Segundo dados do sistema, a marca não era registrada desde 2012, quando Furnas alcançou capacidade de volume de água de 94,59%. Ainda, o volume identificado no sábado (21) é o terceiro melhor registro de Furnas.
O melhor registro desde o início das sondagens ocorreu em abril de 2011, quando o nível do lago alcançou 99,05%. Já em fevereiro de 2012, com 94,59%, o Lago de Furnas teve sua segunda melhor marca.
O Lago de Furnas banha 34 municípios do Sul e Sudoeste mineiros e é o maior responsável pela economia desses locais. De acordo com a Secult-MG (Secretaria de Estado de Cultura e Turismo de Minas Gerais), o Mar de Minas está celebrando o aquecimento do turismo, chegando a 90% da ocupação hoteleira em Capitólio (MG), entre o fim do ano passado e o início de janeiro.
"A Secult vem promovendo um trabalho em torno do fortalecimento do turismo sustentável na região de Capitólio, de forma integrada. Isso ocorre em função da questão da cota mínima de 762 metros da represa acima do nível do mar, por meio dos trabalhos do Grupo de Trabalho de Furnas, coordenado pela Secretaria, e também pelo início do processo de tombamento dos Lagos de Furnas e Peixoto, iniciativa do governo satdual, por meio da Secult-MG e do Iepha-MG (Instituto Estadual do Patrimônio Histórico e Artístico de Minas Gerais)", diz a pasta. Segundo o ONS, o reservatório opera atualmente com 766,8 metros de água.
Para Fausto Costa, secretário da Alago (Associação dos Municípios do Lago de Furnas), o nível em que se encontra o reservatório significa benefícios diretos à região. "O nível do lago está maravilhoso, o espelho dágua repleto, trazendo benefícios para a nossa sociedade, no sentido de geração de emprego e renda. Movimenta a economia, isso é muito importante. Isso dá sustentabilidade econômica e dá garantia também de um lago mais estável ao longo do ano. Ele começando cheio no primeiro semestre, é sinônimo que ele permaneça cheio no segundo semestre quando nós teremos o período seco", explica.
Servidor de carreira da Prefeitura de Varginha, lotado na Secretaria de Educação, o professor Milton Tavares Júnior, 43 anos de idade, é o novo Secretário de Esportes da Prefeitura de Varginha.
Natural de Varginha, filho de Milton Tavares e Maria Tereza Maia Tavares, é casado com Cristina Romano.
Formado em Educação Física em 2000, com especialização em treinamento esportivo de base pelo Unis, atuou como técnico desportivo na Semel, de 2003 a 2012, quando foi aprovado em concurso público.
Desde então atua como professor de educação física pela Seduc, tendo trabalhado nos últimos anos na Escola Municipal Professora Helena Reis / CAIC II. Milton Junior também é professor no Colégio Logos, ensino fundamental e ensino médio desde 2002 e é coordenador do projeto esportivo Impulso desde 2017.
Em dezembro de 2014 foi vencedor do prêmio "Marina Prado de Castro", uma iniciativa da Secretaria Municipal de Educação, na categoria melhor projeto didático desenvolvido com os alunos do 6º ao 9º ano.
Atuou como Secretário desta mesma pasta durante os anos de 2015 e 2016, na primeira administração Antônio Silva e Verdi.
CEMEI SANTUSA MARIA RESENDE - JARDIM DAMASCO - VERGINHA/MG
A Prefeitura de Varginha informa que todas as unidades escolares estão prontas para receber os mais de 12 mil estudantes, amanhã, 1º, para o início do ano letivo de 2023.
Os profissionais da Secretaria Municipal de Educação – SEDUC – participaram na semana passada de extensa agenda de capacitação visando o aperfeiçoamento do ensino.
A Prefeitura oferece 14 escolas municipais e 20 Centros Municipais de Educação Infantil/creches. Nesse início das aulas, os alunos vão receber material escolar e uniforme gratuitamente. Posteriormente, a SEDUC entregará para cada responsável o calendário escolar vigente neste ano.
A SEDUC informa que nos três primeiros dias do ano letivo, haverá horário reduzido para toda a Educação Infantil (creche e pré-escola), visando a adaptação à nova rotina, visto que as crianças vieram de um período de férias escolares e necessitam desse olhar específico de acolhimento, para a transição casa/escola, mediante a faixa etária na qual se encontram.
O prefeito de Varginha, Vérdi Melo dá as boas-vindas a todos os alunos e a toda equipe da SEDUC que tem o compromisso de trabalhar por uma educação baseada em melhorias diariamente. A secretária municipal de Educação, Juliana de Paula Mendonça ressalta que o início do ano letivo é um momento marcante para os estudantes. “Por isso, fazemos questão de uma acolhida com carinho e atenção com o propósito de tornar o estudo prazeroso baseado em um relacionamento de harmonia e motivação; e queremos que 2023 seja de êxito para todos os alunos”.
Dando continuidade às ações de garantia de qualidade da educação municipal, a Prefeitura de Varginha fará a entrega dos kits de material escolar e uniforme para todos os alunos matriculados na rede municipal de ensino. Serão beneficiados aproximadamente 12.500 alunos desde a creche até o Ensino Fundamental II e Educação de Jovens e Adultos – EJA.
“Os kits de material escolar foram preparados de acordo com as necessidades de cada etapa de ensino, além de contemplarem também uma pasta para os alunos da Pré-escola e uma mochila para os alunos do Ensino Fundamental”, adiantou a secretária de Educação. Juliana de Paula Mendonça.
“Quanto aos uniformes, cada aluno receberá neste ano um conjunto composto de duas camisetas de manga curta, uma camiseta de manga comprida, uma bermuda, uma calça comprida e um agasalho de manga longa”, explica a secretária.
Os kits de material escolar e uniforme serão entregues aos alunos nas escolas e nos Centros Municipais de Educação Infantil – Cemeis/creches a partir da primeira semana de aula.
“Nesse momento de recuperação da economia é com muita alegria que anunciamos essa entrega aos nossos alunos. Não temos medido esforços para garantir que nossos estudantes da rede municipal tenham condições adequadas de aprendizado, proporcionando às famílias a tranquilidade, pois os investimentos na Educação não páram”, declarou o Prefeito Vérdi Melo.
“Portanto, as famílias podem ficar tranquilas e fazer seus planejamentos sabendo que a Prefeitura honrará mais uma vez com a doação do material escolar e uniforme”, concluiu Vérdi, que desde já dá as boas-vindas aos estudantes que vão frequentar as unidades escolares da Rede municipal de ensino nesse ano letivo, cujas aulas começam dia 1º de fevereiro.
Paul Krugman disse que proposta de Brasil e Argentina não tem como dar certo
Foto: Divulgação/Ganhador do prêmio Nobel de Economia em 2008, o economista Paul Krugman criticou a ideia dos presidentes do Brasil, Luiz Inácio Lula da Silva, e da Argentina, Alberto Fernández, de criar uma moeda comum entre os dois países, anunciada em um comunicado conjunto, em 21 de janeiro, um dia antes de Lula embarcar para o país vizinho.
Em uma postagem no Twitter no domingo 29, Krugman escreveu que se trata de uma “ideia terrível”. “Não sei quem teve essa ideia, mas certamente não foi alguém que soubesse alguma coisa sobre economia monetária internacional.”
Ele escreveu, ainda, que uma moeda compartilhada pode fazer sentido entre economias que são os principais parceiros comerciais um do outro e são semelhantes o suficiente para que não enfrentem grandes ‘choques assimétricos’ — o que claramente não é o caso dos vizinhos sul-americanos.
O economista destacou que o Brasil destina apenas 4,2% de suas exportações para a Argentina, e esta, por sua vez, destina ao Brasil apenas 15%. “E a estrutura de exportação dos dois países é muito diferente”, analisou Krugman. De acordo com dados de 2021, 31% das exportações brasileiras são para a China; 13% para União Europeia; 11% para os Estados Unidos; 4,2% para Argentina; 2,5% para o Chile; e 37% vão para outros países.
O economista também ressaltou que, enquanto a Argentina exporta principalmente produtos agrícolas, mais da metade dos embarques do Brasil são combustíveis e produtos manufaturados. “Portanto, choques na economia mundial provavelmente causarão grandes mudanças na taxa de câmbio real de equilíbrio”, explicou.
A criação da moeda comum não foi detalhada pelos governos da Argentina ou do Brasil. Os ministros da Fazenda do Brasil, Fernando Haddad, e da Argentina, Sergio Massa, disseram apenas que não se trata de moeda única, mas de uma moeda comum, que seria utilizada por empresas e não substituiria o peso nem o real. A ideia seria diminuir a dependência do dólar norte-americano e fortalecer o comércio regional, disseram.
Desde que Fernández e Lula anunciaram a intenção de criação da moeda comum, que se chamaria sur (sul, em espanhol), dezenas de políticos, empresários e economistas criticaram a ideia. Uma das críticas é que a economia argentina, com inflação perto dos 100% (enquanto o Brasil fechou 2022 com inflação anual de 5,79%) e acumulando dívidas, vai mal e acarretaria sérios problemas ao Brasil.
Quando as pessoas falam em meio-dia qual é o primeiro pensamento que vem à memória na maioria das vezes? Que é hora do almoço.
Mas quem for na Secretaria Municipal de Esporte e Lazer - SEMEL nesse horário vai ver uma turma fazendo natação. Isso mesmo. Tem gente que sai do trabalho e cai na água para a aula que começa às 11h40 e vai até às 12h20.
Quem pretende praticar esse esporte deve aproveitar os testes para novas turmas de crianças, jovens e adultos. A SEMEL oferece aula de manhã, à tarde e à noite.
Os testes para crianças de 7 anos a adolescentes de 14 anos serão nas próximas sextas-feiras, 3 e 10 de fevereiro, às 9h e também às 14h, no Parque Aquático da SEMEL. É necessário ligar na Secretaria da SEMEL para agendar, assim como os jovens acima de 15 anos e adultos.
O telefone é o 3690-2172.
A SEMEL informa que também estão abertas novas vagas para Hidroginástica nos três turnos.
O objetivo da SEMEL é oferecer atividades físicas para todas as faixas etárias e gostos, gratuitamente.
Saiba mais sobre as 16 modalidades oferecidas e escolha uma para sair do sedentarismo ou desenvolver o seu potencial esportivo.
Nesta sexta, 27/01, na parte da manhã e à tarde, as equipes gestoras e docentes da Rede Municipal de Ensino de Varginha estiveram presentes no Theatro Capitólio, para a palestra ministrada por Thaís Faria Coelho, referência em Neurociência em todo território nacional. Ela encantou a plateia, ao abordar conteúdos necessários à prática dos professores, por meio de histórias que tocaram o coração e que envolveram a todos os presentes.
Esta palestra finalizou com chave de ouro a Semana Pedagógica preparada pela Secretaria Municipal de Educação de Varginha - SEDUC, cujos temas discutidos foram pautados em aportes teóricos relevantes sobre assuntos emergentes que afetam o cotidiano da sala de aula, bem como o processo de ensino e aprendizagem, de modo a fundamentar os profissionais da educação para o planejamento do ano letivo.
O prefeito Vérdi Melo e o vice-prefeito Leonardo Ciacci acompanharam durante a semana os eventos. A presença deles foi muito importante, comprovando o apoio empreendido pela Administração Municipal a favor da Educação, em nossa cidade. “O compromisso com a Educação sempre foi uma das prioridades em nossa gestão, por isso nosso maior propósito é investir no presente com foco no futuro”, destacou Vérdi.
A secretária de Educação, Juliana de Paula Mendonça, também esteve presente e falou sobre a relevância dessas formações, que foram pensadas e organizadas com o intuito de articular estratégias e ações, que tragam a possibilidade de um trabalho efetivo nas instituições escolares.
Confira tudo o que ocorreu durante a semana:
Dia 23 - Gestores - “O Olhar da Neurociência para a Forma de Liderar em 2023”, palestra com Alessa Médes
Dia 24 - ASPs - Palestras: “Motivação”: Direitos e Deveres do Servidor Público/POP – Procedimentos Operacionais
Dia 25 - Educação Infantil - Parte da manhã: Workshop: “Linhas, sons, diálogos e experiências artísticas na abordagem de Reggio Emilio/Parte da tarde: Ateliê Prático
Ensino Fundamental I e II - Manhã/Tarde: Formação Editora Sefe/Opet
Dia 26 - Educação Infantil - Manhã/Tarde: Ateliê Prático
Ensino Fundamental I e II - Manhã/Tarde: Formação Editora Sefe/Opet
Dia 27 - Palestra: “As contribuições da Neurociência nos processos de ensino de aprendizagem”, palestra com a Dra. Thaís Faria Coelho
Foram dias intensos de formação. Os gestores, professores e educadores participaram com entusiasmo e dedicação e, puderam compartilhar saberes e aprender com as discussões e debates oferecidos.
A Secretaria Municipal de Educação agradece o envolvimento e participação de toda a Rede Municipal de Ensino durante esta semana e deseja um excelente ano letivo às comunidades escolares com um início acolhedor.
O Mutirão realizado no Bairro Bom Pastor resultou em 8 caminhões cheios de materiais inservíveis e 44 pneus. A Prefeitura de Varginha explica que foram necessários dois dias de trabalho para recolher oque os moradores descartaram. Na próxima semana será atendida a segunda parte do Bairro já que a região é extensa.
O trabalho é coordenado pela Vigilância Ambiental que informa também que a limpeza no imóvel da acumuladora de 69 anos, no Bairro Imaculada ainda não foi concluída devido ao grande volume de lixo, à agenda do Mutirão que ocorre toda quarta-feira e os agentes foram remanejados para essa ação e porque familiares pediram que os materiais recicláveis não fossem retirados da casa, pois eles vão vender e ter uma renda extra.
Respeitando a programação da Vigilância Ambiental, os agentes vão retornar no imóvel na próxima semana.
O WhatsApp começou a liberar sua ferramenta Comunidades para os usuários brasileiros. O recurso permite criar grupos de transmissão de até 5 mil pessoas. A ferramenta havia sido anunciada durante o período eleitoral, no entanto, seu lançamento foi adiado supostamente para evitar que fosse usada na disseminação da fake news.
Com o novo recurso é possível adicionar até 50 grupos, ou 5 mil pessoas, em um único chat, chamado de uma Comunidade. A ideia é reunir pessoas que tenham o mesmo interesse, como pais de alunos de uma determinada escola, membros de uma congregação religiosa, moradores de um condomínio ou funcionários de uma empresa.
Como criar uma Comunidade
Por enquanto a ferramenta não foi liberada para todos os usuários. Para aqueles que já receberam a atualização, é possível criar uma Comunidade. Veja como:
“Mais opções (três pontinhos) no Android, ou em “Nova Conversa” no iPhone;
“Nova comunidade” para os usuários de Android. Para os usuários de iPhone é necessário clicar em “Começar” depois da opção;
Crie um nome, a descrição e coloque a foto;
Clique na seta verde (Android) ou em “Seguinte” no iPhone para começar a adicionar pessoas ou grupos na Comunidade.
A astrologia se faz cada vez mais popular, mas você conhece o significado dos símbolos dos signos? Confira.
A astrologia está cada vez mais em alta. Assim, é bem possível que você venha se deparando cada vez mais com algumas imagens do zodíaco. No entanto, você sabe o significado dos símbolos dos signos do zodíaco?
O significado dos símbolos dos 12 signos
Em tempos passados, a humanidade observava as características dos indivíduos de cada signo. Desse modo, relacionavam esses traços com animais e simbologias ao seu entorno. Evoluindo nesta lógica, o ser humano chegou nos símbolos astrológicos que conhecemos até hoje.
Assim, para melhor compreensão desses símbolos, nós iremos trazer abaixo uma lista com os 12 signos do zodíaco e seus símbolos.
Portanto, do carneiro de Áries até a balança de Libra, vamos passear por um universo de curiosidades e sabedoria.
Áries é representado pelo carneiro. Signo conhecido pela batalha e atitude imponente, ele está simbolizado no carneiro, porque os chifres do animal são usados para lutar e abrir os caminhos. Tal como a personalidade altiva de um ariano.
Assim como o carneiro costuma ser o líder de rebanho, o ariano costuma ser o líder dos seus círculos sociais. Ademais, o carneiro é representação da coragem e agressividade. As duas principais e mais conhecidas características de Áries.
O símbolo do signo de Touro é o próprio touro. Animal poderoso, o Touro, quando determinado a atacar, vai adiante sem se importar com qualquer dificuldade que apareça em seu caminho. Não obstante, vale destacar toda beleza e sensualidade existentes no touro quando ele está calmo, assim como é possível identificar no taurino.
O animal também gosta de estar em grupo e está sempre cuidando do seu semelhante com atenção. O que levanta mais semelhanças com os indivíduos do signo.
Na astrologia é possível ver Gêmeos representado pelos gêmeos Castor e Pollux. Dois personagens presentes na mitologia grega e romana. No entanto, também é bastante comum encontrarmos o número romano "II" para representar o signo.
Acontece que, os antepassados acreditavam na dualidade e duplicidade existente nos indivíduos deste signo. Talvez, as pessoas de Gêmeos sejam as mais ricas em contradições. Alegres e simpáticos, também podem ser facilmente irritados e grosseiros. Quando inquietos e tensos, podem num piscar de olhos apresentar um comportamento sereno e lúcido.
O Câncer está representado no caranguejo. Todavia, você também já pode ter visto o signo sendo apresentado através dos seios de uma mulher. Neste último caso, a ideia é que seja exposta a necessidade de proteção do canceriano.
Já no caranguejo, defende-se o pensamento do canceriano ser alguém que agarra pessoas, coisas e situações. Além disso, assim como o animal, geralmente a pessoa de Câncer se mostra durona em primeiro momento para que seja protegido um interior mais delicado.
Assim como acontece em Touro, o Leão é representado pelo seu animal. Segundo os antepassados e a astrologia atual, o indivíduo natural deste signo costuma ser uma pessoa corajosa, de força (ainda que inconsciente) e que não teme a liderança.
O símbolo astrológico remete a juba do leão. Assim, fica entendida a presença imponente e singular do leonino. Portanto, traços presentes no rei da selva.
A única figura feminina na roda do zodíaco é Virgem. O símbolo é uma espiga de ouro em uma mão, assim, fica representada a qualidade de plantação e trabalho focado na colheita. Traços fortes e bem característicos nas pessoas do signo.
Virgem também faz alusão à perfeição. Esta, uma qualidade bastante conhecida por aqueles que convivem com um virginiano. No entanto, sua representação astrológica está numa serpente enroscada. A ideia deste símbolo é trazer uma alusão à queda do ser humano do seu estado de alegria no paraíso por culpa da serpente.
Um dos símbolos mais populares, Libra se faz conhecido pela balança. Neste objeto, encontra-se a mais marcante característica de uma pessoa deste signo, a busca pela harmonia. Julgadores por natureza, as pessoas de Libra costumam estar sempre caçando as situações caóticas para ajudar na construção do equilíbrio, união e harmonia.
Simbolizado pelo escorpião, que representa o lado instintivo, e a águia, que mostra a capacidade de elevação. Este signo é conhecido pela sua característica de conseguir se fazer presente sempre que deseja. Seja de forma sútil, ou não, o escorpiano está sempre por dentro de tudo que está ocorrendo ao seu redor. No entanto, nem sempre as pessoas ao seu redor o percebem.
Não obstante, vale destacar que a dualidade encontrada nos seus símbolos também representa a luta interna entre o material e o espiritual, existente em um escorpiano.
Sagitário é representado por um arco e flecha. Todavia, Sagitário também é a figura mitológica que é metade homem, metade animal. Sendo assim, é mais um signo que representa o duo. Neste caso, ao mesmo tempo que pode apresentar capacidade intelectual fora do comum, é capaz de manifestar a força de um cavalo.
Pessoas de Sagitário também são apaixonadas pela ideia de mutação. Deste modo, entendemos o porque nossos antepassados colocaram um arco e flecha como símbolo. A flecha pronta para ser disparada, nadas mais é do que a busca por transcedência.
O Capricórnio é conhecido pela cabra. O animal representa a capacidade de perseverar, traço muito evidente nas pessoas do signo. O animal também mostra toda a paciência para alcançar o desejado.
Simbolizado pelo aguadeiro derramando água, Aquário é a intuição. O aquariano tem como principal característica, a sua intuição. Ademais, também são conhecidos pela criatividade e originalidade.
Portanto, as pessoas de Aquário não passam por onde querem, elas se derramam e costumam marcar a tudo e todos que estão presentes em seu caminho.
Por fim, chegamos ao símbolo de Peixes. Nele, a ideia é apresentar dois peixes se movendo em direções opostas, porém, unidos. Assim, fica evidente a natureza dualista e contraditória dos indivíduos de Peixes. Geralmente, piscianos se encontram neste lugar de uma briga interna que está entre a matéria e a espiritualidade.
Agora que você já sabe um pouco sobre a origem dos significados dos símbolos, entenda mais sobre os elementos dos signos. Como a astrologia possui grande conexão com a natureza, para melhor compreensão de um indivíduo, é fundamental saber a qual elemento pertence seu signo.
O preso Marco Willians Herbas Camacho, o Marcola, apontado como líder máximo do PCC (Primeiro comando da Capital), foi transferido na tarde de hoje (25), da Penitenciária Federal de Porto Velho (RO) para a Penitenciária Federal de Brasília, sob forte esquema de segurança.
O anúncio foi feito pelo ministro da Justiça e Segurança Pública, Flávio Dino, durante entrevista a veículos da EBC (Empresa Brasil de Comunicação). Segundo ele, o motivo da remoção, que acontece no dia em que Marcola completou 55 anos, é a suspeita da existência de um plano de fuga de Marcola na unidade prisional.
Itaú é um “banco de papel”, distribui dividendos e
irresponsavelmente não paga o que deve na praça
Quando você deve mais do que possui de patrimônio, a
luz vermelha acende nas finanças. E no mercado isso é catastrófico. Foi o que,
simplificando, ocorreu no caso das Lojas Americanas, a maior fraude financeira
da história recente ainda em andamento, agora com pedido de
‘recuperação judicial’, em outras palavras, ganhar tempo para pagar os credores
que vão entrar em uma longa lista de espera.
Os bancos já estão se movimentando para receber
primeiro. O BTG conseguiu liminar e o Itaú, um dos maiores caloteiros do país,
também só quer liberar os recursos que tem em caixa com ordem judicial.
O Itaú está sendo afetado pelo golpe das
Americanas. O prejuízo é de pouco mais de R$ 2 bilhões.
O Itaú deve milhares de ações a um investidor, que
ganhou em todas as instâncias do judiciário o direito de reaver pouco
mais de R$ 6 bilhões em papéis preferenciais do banco, as ações ITUB4.
Ocorre que o banco não tem ações em estoque,
tampouco dinheiro em suas contas para pagar o que deve.
O Itaú foi condenado por vender, sem autorização,
lotes de ações que eram do investidor e embolsou o dinheiro.
Em setembro de 2020, a juíza Rosana Lúcia
de Canelas Bastos, determinou o bloqueio de R$ 2,09 bilhões nas contas do
banco, e não encontrou nada. Zero. O Itaú numa manobra típica de caloteiro,
alegou ‘falha no sistema’ e não cumpriu a ordem judicial. E para ganhar tempo,
acusou a juíza ao Conselho Nacional de Justiça (CNJ) de ter sido ‘parcial’ por
não ter comunicado o banco sobre o bloqueio.
E a defesa do Itaú, contratada após a ordem de
bloqueio, está sendo feita pela BFBM Advogados, que pertence a família do
ministro do Supremo, Luís Roberto Barroso, que magicamente conseguiu com que o
CNJ acatasse uma reclamação tão absurda. Na época, o colegiado era comandado
por Luiz Fux. No fim do ano passado, sob novo comando, o CNJ arquivou a absurda
denúncia.
Veja abaixo a decisão da corregedoria do TJPA sobre
a mesma reclamação:
O processo, que já transitou em julgado, cujos
valores foram confirmados pelo Superior Tribunal de Justiça, segue parado
aguardando o julgamento de um agravo, que não tem efeito suspensivo, tampouco
vai modificar a sentença, trata-se apenas de enrolação. E é esse agravo que o
banco alega a seus acionistas que está ‘aguardando o desfecho’, mesmo sabendo
que trata-se de decisão definitiva.
O Itaú deve na praça mais de R$ 40 bilhões. Se
apenas a União resolvesse cobrar uma multa de mais de R$ 30 bilhões que foi
aplicada ainda em 2008, ‘perdoada’ pelo CARF de
Michel Temer em 2017 e judicializada pela Receita Federal,
o banco teria sérios problemas.
Muitos fatores influenciam o ressecamento dos lábios, inclusive a
exposição ao sol. Neste verão, siga nossas dicas para hidratar os lábios
ressecados e não sofra mais com pequenas peles soltas
O ressecamento dos lábios pode ocorrer por diversos fatores como a
exposição solar, vento, clima seco ou frio, excesso de saliva, uso de ácidos,
poluição, desidratação, o uso de alguns medicamentos específicos e até o ar
condicionado. Essas e outras ações que ocorrem no cotidiano podem interferir
nesse processo, por isso, é necessário hidratar os lábios frequentemente.
A exposição aos raios solares também é um fator importante quando se
trata de lábios ressecados, pois eles agridem os lábios causando ressecamento e
até queimaduras. Neste verão, é importantíssimo manter seus lábios hidratados e
devidamente protegidos da exposição ao sol. Pensando nisso, separamos algumas
dicas infalíveis para te ajudar nesse processo!
1. Esfoliação
Esfoliar os lábios é fundamental para mantê-los macios e hidratados, o
processo ajuda a removar células mortas e promover a regeneração celular da
região. O ideal é repetir o processo uma vez por semana e investir em produtos
específicos para a região dos lábios ou optar por uma receita caseira para
lábios ressecados e ardendo.
2. Restauração
Para restaurar e reparar a barreira labial, é indicado o uso de produtos
específicos ricos em ativos reparadores e hidratantes, como a vitamina E, o
pantenol, a manteiga de karité e a manteiga de cacau.
3. Evite a
salivação
Evitar o contato dos lábios com a saliva é fundamental para uma
hidratação eficaz dos lábios ressecados, pois a saliva possui o pH bastante
ácido e acaba contribuindo mais ainda para o ressecamento da região labial.
4. Hidratação
A desidratação é uma das principais causas dos lábios ressecados. Sendo
assim, a hidratação do organismo e, consequentemente, dos lábios é fundamental.
O ideal é ingerir, pelo menos, 2 litros de água por dia para manter uma
hidratação saudável.
5. Evite a
irritação
É muito importante evitar ao máximo arrancar as pequenas peles dos
lábios ressecados, e evitar também de morder o local. Caso aconteça, pode
machucar a região e causar irritação e dor nos seus lábios. Lembrando sempre de
evitar passar a língua nos lábios, pois prejudicará a cicatrização pelo motivo
que já explicamos acima.
6. Alimentação
Sabemos que manter uma alimentação balanceada é importantíssimo não só
para a saúde dos lábios, como de todo o corpo. Evitar alimentos que geram
inflamação como ácidos, condimentos, frituras e gorduras é uma dica valiosa
para evitar o ressecamento dos lábios.
Estresse ajuda ativar vírus varicela-zoster e doença pode causar cegueira
Viver com um alto nível de estresse ativa o vírus varicela-zoster e pode causar problemas de visão.
Você fica e/ou se sente estressada (o) com frequência?
Saiba que esse é um problema que precisa ser levado muito a sério.
Isso porque poderá evoluir para uma doença grave, como depressão, obesidade, diabetes e/ou insuficiência cardíaca.
Porém, não é só isso, pois viver com um alto nível de estresse pode ativar um vírus em seu corpo e trazer várias consequências para a sua saúde.
Que vírus é esse?
Trata-se do varicela-zoster, o mesmo vírus que causa a catapora e o herpes-zoster (cobreiro), porém fica inativo no sistema nervoso por muitos anos.
No entanto, após um tempo, devido à baixa imunidade, ele pode “despertar” e desencadear outra infecção.
Como o estresse prejudica as defesas do corpo humano, acaba abrindo espaço para que o vírus volte a se manifestar.
Com isso, começa a se multiplicar, causando lesões na pele, como bolhas, vermelhidão, sensação de formigamento, dor e coceira.
A doença é conhecida popularmente como cobreiro e as bolhas doloridas costumam aparecer na região das costas, tórax e abdômen.
O que é artrite psoriática? Os sinais são inesperados
Mas, também pode se espalhar para os olhos, causando o descolamento de retina, inflamação da córnea e levar a cegueira.
A humorista Claudia Rodrigues, por exemplo, já foi acometida pelo vírus e precisou ser internada com lesões no olho direito.
O problema pode acometer qualquer pessoa que já teve catapora, principalmente se estiver exposta em situações de estresse. Tratamento e prevenção
A única forma de prevenção é a vacina contra a varicela, aplicada em crianças até os 12 anos de idade.
Além disso, desde 2014 tem a vacina contra o herpes-zoster, porém, somente para adultos acima de 50 anos.
Mas como a baixa imunidade também é a responsável pela ativação do vírus, não custa nada investir em uma alimentação saudável, exercícios físicos e exposição ao sol.
Dicas para evitar e aliviar o estresse
É possível aliviar o estresse sem ter que recorrer aos medicamentos, evitando, assim, o enfraquecimento da imunidade e diminuindo o risco de reativar o vírus zóster.
Para isso, você pode inserir em seu dia a dia algumas práticas que auxiliam no relaxamento.
Faça atividades físicas e exercícios de respiração;
Alimente-se corretamente – 6 alimentos naturais para aliviar o estresse;
Ouça uma música relaxante e ria;
Durma bem;
Separe um tempo para lazer;
Pratique o hábito da leitura e meditação;
Consuma calmantes naturais – abaixo deixamos algumas opções;
Seja positivo mesmo em situações complexas;
Se necessário, procure ajuda de um profissional, como psicólogo.
Além do sabor e aroma, são muitos os benefícios do alecrim para a sua
saúde. Confira!
Você sabia que além do sabor e do aroma o alecrim possui diversos benefícios
para a saúde? Pois é, o alecrim é rico em minerais e vitaminas A e C, esta erva
de origem mediterrânea é conhecida desde tempos passados como uma ótima
ferramenta para fins terapêuticos. Por isso, resolvemos trazer para você um
pouquinho dos benefícios do alecrim. Assim, você poderá cuidar da saúde de
maneira mais prática e barata sem abrir mão de uma boa alimentação.
6 benefícios do alecrim para a saúde
O alecrim é
muito consumido no Brasil, seja como tempero ou como chá. No entanto, muitas
pessoas não sabem que ele também pode trazer benefícios incríveis para a
saúde.
Segundo a Tabela Brasileira de Composição de
Alimentos (TBCA), da Universidade de São Paulo (USP), em apenas uma
colher (café) cheia de alecrim, ou seja, cerca de 4 gramas da erva, encontramos
aproximadamente:
13 kcal;
0,20
g de proteína;
1,70
g de fibras;
51,2
mg de cálcio;
1,17
mg de ferro;
8,80
mg de magnésio;
2,80
mg de fósforo;
38,2
mg de potássio;
0,13
mg de zinco;
6,24
mcg de vitamina A;
2,45
mg de vitamina C.
Segundo a
comunidade científica, o alecrim possui propriedades que fazem a erva ter
efeitos antiespasmódicos (impede cólicas), antioxidante, anti-inflamatório e
diurético. Todavia, é preciso reforçar que o alecrim não deve ser consumido em
excesso. Afinal, quando consumido de forma exagerada, os efeitos benéficos
podem dar lugar a complicações.
Agora que
sabemos as propriedades encontradas no alecrim, vamos entender melhor quais são
esses benefícios trazidos? Confira a lista abaixo com os 6 benefícios do
alecrim para a saúde.
1. Evita cólicas
O primeiro
benefício que vamos falar é o impedimento das cólicas. No geral, o alecrim é
muito usado por pessoas com dificuldade de digestão ou que querem combater o
cansaço. Porém, você sabia que o alecrim também evita cólicas? Esta erva,
bastante utilizada na culinária brasileira, é capaz de estimular a digestão de
gorduras. Além disso, é capaz de reduzir os gases encontrados no organismo,
protege o fígado e ainda proporciona alívio das cólicas menstruais.
2.
Possui efeito anti-inflamatório e antioxidante
O óleo
extraído do alecrim possui uma importância considerável para fins terapêuticos.
Isto porque, ele pode agir como anti-inflamatório e cicatrizante. Ocorre que,
substâncias como o ácido micrométrico, rosmarínico, ursólico e oleanólico,
todas presentes na erva, são capazes de gerar boa resposta do corpo a lesões e
infecções.
3. Ajuda no bom funcionamento do cérebro
O alecrim é capaz de
estimular a memória. Estudos apontam que a erva é capaz de
influenciar na melhora e manutenção da boa memória, além de ajudar na
concentração. Tudo isso, devido a sua capacidade de manter o neurotransmissor
acetilcolina atuando em bom funcionamento.
4. Auxilia no bom funcionamento do sistema
cardiovascular
Tais benefícios são frutos da capacidade de atuação do alecrim na melhora da
circulação, auxiliando no fluxo sanguíneo e na oxigenação do corpo. Ou seja, o
alecrim também traz benefícios para a saúde do coração.
5. Combate dores musculares
Pessoas que
fazem atividades físicas com frequência, podem sofrer de vez em quando com
dores musculares e fadiga. Assim, saber como aliviar os
principais tipos de dores musculares é muito importante para
manutenção do bem-estar.
No entanto,
para aquelas pessoas que colocaram o alecrim em sua dieta, esses problemas são
menos incômodos.
Acontece que, por conta de substâncias com ações anti-inflamatórias,
analgésicas e capazes de melhorar a circulação, a erva também é ótima
ferramenta para combater as dores musculares. Ademais, também já é sabido que o
alecrim auxilia no combate de doenças reumáticas como artrite e
artrose.
6. Combate a retenção de líquidos
Além de
saboroso, o chá de alecrim é um excelente diurético natural. Ele aumenta a
produção de urina, estimulando o organismo a eliminar os líquidos e as toxinas
acumuladas, melhorando a saúde. Por combater a retenção de líquidos, este chá
pode ser utilizado em dietas detox e para perda de peso.
Contraindicações
Antes de
apresentarmos as contraindicações, não se esqueça que, quando consumido em
excesso o alecrim pode trazer complicações para a saúde. Portanto, consuma de
forma moderada.Dito isso, vamos às contraindicações do alecrim.
Como já sabemos, o alecrim é bastante utilizado na culinária brasileira, porém,
há grupos de pessoas que devem ter cautela no consumo do alecrim, porque alguns
dos seus componentes podem ter efeito tóxico em determinados organismo, como:
Pessoas
com histórico de convulsões;
Pessoas
com insônia;
Pessoas
com sensibilidade gástrica;
Gestantes.
Assim,
entendemos que existem muitos benefícios do alecrim para a saúde. No entanto, é
fundamental consultar um profissional para que o uso da planta seja feito de
modo correto e saudável.
