CAFÉ PODE SER BENÉFICO PARA QUEM TEM ESSA DOENÇA, SEGUNDO ESTUDO

 

Imagem: wavebreakmedia/Shutterstock

10/11/2025 | 4 min para saebr

Existe uma crença comum entre médicos e pacientes de que o consumo de café é prejudicial para pessoas com fibrilação atrial — um tipo de arritmia cardíaca que acelera os batimentos do coração, fazendo com que o órgão bata em ritmo irregular e podendo causar até AVC (Acidente Vascular Cerebral). Porém, cientistas descobriram que o efeito, na verdade, pode ser benéfico. 

Pesquisa com 200 adultos

Pesquisadores da Universidade de Adelaide e da Universidade da Califórnia, em São Francisco (UCSF), realizaram um ensaio clínico randomizado com 200 adultos dos EUA, Austrália e Canadá. Todos eles tinham fibrilação atrial (FA). Então, foi feito um teste sobre o impacto do café em pacientes com esse tipo de arritmia.

Durante seis meses, metade dessas pessoas tomou no mínimo uma xícara de café ou expresso por dia. Já os demais participantes não consumiram nenhum tipo de café ou outra fonte de cafeína. Assim, os pesquisadores monitoraram todos e, quando houve suspeita de crises de arritmia, exames de eletrocardiograma e avaliações médicas confirmaram os casos. 

Resultados

A pesquisa, intitulada “Does Eliminating Coffee Avoid Fibrillation?” (“Eliminar o Café Evita a Fibrilação?”), foi publicada no The Journal of the American Medical Association e trouxe resultados surpreendentes. O Professor Christopher X. Wong, da Universidade de Adelaide e do Royal Adelaide Hospital, primeiro autor do estudo, segundo o portal New Atlas, afirmou que “ao contrário do que se pensava, descobrimos que os consumidores de café apresentaram uma redução significativa na fibrilação atrial em comparação com aqueles que evitavam café e cafeína.”

“Os médicos sempre recomendaram que pacientes com fibrilação atrial problemática minimizassem o consumo de café, mas este estudo sugere que o café não só é seguro, como provavelmente tem um efeito protetor”, completou o professor. 

Os pesquisadores também chegaram à conclusão de que a cafeína apresentou um risco 39% menor de eventos relacionados a fibrilação atrial em comparação com quem não consumiu café. 

Segundo o professor Gregory Marcus, autor sênior da pesquisa, “o café aumenta a atividade física, que comprovadamente reduz a fibrilação atrial”. Outro ponto destacado por ele é que “a cafeína também é diurética, o que pode potencialmente reduzir a pressão arterial e, consequentemente, diminuir o risco de fibrilação atrial. Vários outros ingredientes do café também possuem propriedades anti-inflamatórias que podem ter efeitos positivos”.

Pesquisa pode fazer com que o papel do café na arritmia cardíaca seja revisto

Conforme aponta a pesquisa, o café, ao menos, não causa prejuízos a pessoas que sofrem de fibrilação atrial. Além disso, ele pode trazer alguns benefícios para esses pacientes.
“Com base nesses resultados, pacientes com fibrilação atrial que consomem café podem continuar a apreciá-lo com segurança”, afirmou Wong. “Além disso, pode valer a pena investigar se pacientes com fibrilação atrial que não bebem café deveriam considerar começar a consumi-lo”.

 

JUSTIÇA DO RJ DECRETA FALÊNCIA DA EMPRESA OI

 

Reprodução/ Redes Sociais

10/11/2025 | 2 min para saber

Economia - A juíza Simone Gastesi Chevrand, da 7ª Vara Empresarial da Comarca da Capital do Rio de Janeiro, decretou nesta segunda-feira (10) a falência da operadora de telecomunicações Oi S.A. A falência foi decretada com efeitos imediatos e não cabe recurso.

A decisão também abrange suas subsidiárias internacionais e determina a continuidade provisória das atividades da empresa, especialmente aquelas ligadas a serviços públicos essenciais.

A magistrada fundamentou a decisão no artigo 73 da Lei 11.101/2005, citando o descumprimento do plano de recuperação judicial aprovado em 2024 e a constatação de “liquidação substancial” da companhia.

Segundo o processo, a Oi acumulava em outubro de 2025 uma dívida extraconcursal de R$ 1,7 bilhão, com receita mensal estimada em apenas R$ 200 milhões.

A Oi já havia passado por duas recuperações judiciais desde 2016. A mais recente, iniciada em 2023, foi marcada por alienações de ativos como Oi Fibra, Oi TV e imóveis, além de uma tentativa de reestruturação via Chapter 11 nos Estados Unidos.

A juíza considerou que essas medidas não foram suficientes para evitar o colapso financeiro e apontou que a empresa operava com base em venda de ativos, sem geração de receita sustentável.

COM INFORMAÇÕES DO G1

NOVEMBRO: O VALOR DA CESTA BÁSICA RECUA EM VARGINHA

Após a elevação ocorrida no mês anterior, o Índice da Cesta Básica de Varginha apresentou recuo de -2,52% no início de novembro em comparação com o mesmo período de outubro. Os produtos com as maiores altas foram batata e óleo de soja. Por outro lado, as principais quedas ocorreram com banana, farinha de trigo, leite integral, tomate e arroz. Comparando com novembro de 2024, a alta acumulada é de 3,84%.

A pesquisa é realizada pelo Instituto Federal do Sul de Minas (Campus Carmo de Minas) através do GESEc (Grupo de Pesquisas e Estudos Socioeconômicos), com apoio do Departamento de Pesquisa do Unis e GEESUL. A coleta de preços dos 13 produtos que compõem a cesta básica nacional de alimentos é feita na primeira semana do mês nos principais supermercados da cidade.

Na primeira semana de novembro, o valor médio da cesta básica nacional de alimentos para o sustento de uma pessoa adulta em Varginha era de R$640,10. Tal valor representa 45,59% do salário mínimo líquido (salário mínimo total menos o desconto do INSS). Dessa forma, o trabalhador que recebe um salário mínimo mensal, precisa dedicar 92 horas e 46 minutos por mês
para adquirir essa cesta. Considerando a linha de corte da renda mensal per capita das pessoas pobres, que é de R$218,00, o valor da cesta está 2,94 vezes acima desse nível de renda.

Entre outubro e novembro, dos 13 produtos pesquisados, quatro tiveram alta nos preços médios: Batata (25,01%), Óleo de soja (5,60%), Feijão carioquinha (2,00%) e Pão Francês (0,10%).

Nossa previsão apontada no relatório anterior de que poderia haver uma nova elevação no valor da cesta básica em Varginha não se concretizou. A entressafra de alguns produtos, especialmente os hortifrutigranjeiros, ainda não ocorreu de maneira efetiva. Soma-se a isso o recuo nos valores de produtos como leite integral, arroz e carne bovina que foi fundamental para o resultado do índice neste início de novembro. Mesmo tendo atingido o menor valor para a cesta neste ano de 2025, é preciso reforçar que o nível de comprometimento da renda familiar com a aquisição desses produtos alimentícios básicos ainda é bastante elevado.

Para o curto prazo, a perspectiva é de aumento em produtos como óleo de soja, carne bovina e hortifrutigranjeiros, estes últimos antes da intensificação da safra de verão. Enquanto isso, arroz e leite integral devem se manter em queda. Concretizando essas previsões, esperamos uma elevação no valor da cesta básica na cidade. 

Confira a pesquisa completa clicando aqui.

 

 

Publicação: https://blog.unis.edu.br/noticias/em-novembro-o-valor-da-cesta-b%C3%A1sica-recua-em-varginha

SEMENTES DO MARCÃO: JOVEM ATLETA DE VARGINHA CONQUISTA TÍTULO NACIONAL MAIS IMPORTANTE DAS CATEGORIAS DE BASE NO CRUZEIRO VÔLEI

06/11/2025 | 4 min para saber

O atleta Alexandre Strapazzon Amantea Campos, revelado nas categorias de base da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SEMEL) de Varginha, conquistou um dos títulos mais importantes do voleibol de base do país: a Taça Prata da Copa Paraná, defendendo o Cruzeiro Esporte Clube, referência nacional na modalidade.

A Copa Paraná é considerada a maior e mais disputada competição de voleibol de base do Brasil, reunindo centenas de atletas de diferentes estados e as principais equipes formadoras do país. Disputada em alto nível técnico, a conquista da Taça Prata representa um feito expressivo e uma das maiores vitórias da categoria sub-17 no cenário nacional.

Para Alexandre, a vitória tem um significado ainda mais especial. O jovem iniciou sua trajetória nas categorias sub-13 da SEMEL, em Varginha, onde deu seus primeiros saques e aprendeu os fundamentos do esporte sob a orientação do saudoso treinador Marcão, figura emblemática do voleibol varginhense.

Hoje, aos 16 anos, o atleta guarda com carinho as lembranças dessa época — inclusive a camisa do seu primeiro time que ainda ocupa lugar de destaque em sua estante de conquistas. Entre medalhas e troféus estaduais, agora brilha a Taça Paraná, seu primeiro título nacional, fruto de dedicação, disciplina e amor pelo esporte.

Mesmo vestindo as cores de um gigante do voleibol, Alexandre mantém os laços com Varginha e segue aprimorando suas técnicas ao lado de nomes de destaque no cenário local, como o professor Vagner Vinhas, o ex-atleta “Cadão”, o professor de Educação Física, Pablo, e o preparador físico Flávio Amaral.

A SEMEL também tem sido parceira constante na jornada do atleta, disponibilizando quadras, materiais e estrutura de treinamento sempre que ele retorna à cidade, garantindo que mantenha seu alto nível físico e técnico durante as pausas de competição.

“Ver um atleta formado na base de Varginha chegar tão longe é motivo de orgulho para toda a nossa equipe. A conquista de Alexandre também é um tributo ao legado do nosso querido treinador Marcão, que dedicou a vida a formar talentos e cidadãos pelo esporte”, destacou o secretário Municipal de Esportes e Lazer de Varginha, Milton Júnior. 

Com uma trajetória marcada por esforço, talento e apoio da comunidade esportiva varginhense, Alexandre Strapazzon Amantea Campos confirma que o trabalho de base é o verdadeiro alicerce de grandes conquistas — e leva o nome de Varginha para o pódio do voleibol nacional.

O prefeito Leonardo Ciacci ressalta que histórias de sucesso são inspiração para toda a SEMEL e parabeniza Alexandre destacando que é motivo de orgulho para toda Varginha.

COM: ASCOM/PMV

CICLONE SE APROXIMA E VENTOS PODEM CHEGAR A 115 KM/H: CIDADES DO SUL DE MINAS EM ALERTA

 

Comuns nessa época do ano, tempestades causam medo e prejuízos/ Imagem ilustrativa reproduzida 

06/11/2025 | 2 min para saber

A aproximação de um ciclone pela costa de São Paulo colocou o estado em alerta máximo a partir desta sexta-feira (8). Segundo a Defesa Civil, o fenômeno climático poderá provocar ventos de até 115 km/h no litoral norte paulista.

Nas regiões da Baixada Santista, Vale do Ribeira e Itapeva, as rajadas podem chegar a 110 km/h, enquanto na capital e Grande São Paulo a previsão é de ventos próximos a 100 km/h — mesma intensidade esperada para Campinas, Sorocaba, Vale do Paraíba e Serra da Mantiqueira.

Além dos ventos fortes, a Defesa Civil alerta para a possibilidade de chuvas intensas, granizo e microexplosões — descargas concentradas de vento e chuva em pequenas áreas.

Moradores de regiões vulneráveis são orientados a acompanhar as redes sociais oficiais da Defesa Civil e os alertas das prefeituras locais.

O fenômeno se formou na região Sul do Brasil e vem sendo acompanhado de forma conjunta pelas defesas civis de Santa Catarina, Rio Grande do Sul, Paraná e Rio de Janeiro, que compartilham informações para adotar medidas preventivas e reduzir danos.

Viagens Brasil

"INCLUSÃO É DIREITO E COMEÇA NA PRIMEIRA INFÂNCIA": SEDUC REPRESENTA O MUNICÍPIO NO SEMINÁRIO ESTADUAL EM BELO HORIZONTE

Foto:A Secretária Municipal de Educação e Vice-Presidente da UNDIME/MG Juliana de Paula Mendonça, juntamente com as Coordenadoras Pedagógicas da SEDUC, Erika Trombini, Oneida Ferreira e Viviane Aparecida Venâncio

07 de novembro de 2025 - 3 minutos para saber

A Secretária Municipal de Educação e Vice-Presidente da UNDIME/MG, Juliana de Paula Mendonça, juntamente com as Coordenadoras Pedagógicas da SEDUC, Erika Trombini, Oneida Ferreira e Viviane Aparecida Venâncio, representaram o município de Varginha no Seminário Estadual de Educação Inclusiva e Educação Infantil. O evento, promovido pela Undime Minas Gerais, reuniu cerca de 600 educadores e dirigentes e se destacou por fortalecer o regime de colaboração com a SEE/MG e a UNDIME.

O Seminário concentrou-se no compromisso com a equidade e na celebração do lançamento do calendário letivo unificado entre as redes. Os painéis abordaram temas cruciais, como a reflexão sobre a Educação Infantil, o alerta contra a patologização da infância e a defesa de ambientes pedagógicos mais afetivos. O tema da inclusão foi central, sendo amplamente explorado como um direito com a apresentação do novo Decreto que institui a Política Nacional de Educação Especial Inclusiva (PNEEI), além de debates sobre o acolhimento dos estudantes com deficiência, e a relevância da saúde ocular no aprendizado.

A Secretária Municipal de Educação e Vice-Presidente da UNDIME/MG, Juliana de Paula Mendonça, ressaltou a importância do seminário:

"A inclusão é, acima de tudo, uma questão de direito e de respeito, e ela começa na Educação Infantil, na Primeira Infância", destacou .

"A inclusão é, acima de tudo, uma questão de direito e de respeito, e ela começa na Educação Infantil, na Primeira Infância. Participar ativamente deste Seminário, ao lado de gestores e parceiros, reforça nosso compromisso em traduzir as melhores práticas para a nossa rede, garantindo que cada estudante tenha seu potencial plenamente desenvolvido em um ambiente de acolhimento e equidade."

A presença dos representantes da SEDUC neste fórum reitera o alinhamento estratégico do município com as pautas mais urgentes da educação mineira, visando a construção de uma educação municipal cada vez mais humana, inclusiva e de excelência.

COM: ASCOM/PMV

BAIRRO DE FÁTIMA E VILA MARTINS: MUTIRÃO DA DENGUE EM DOIS BAIRROS NA PRÓXIMA SEMANA

07 de novembro de 2025 - 5 minutos para saber

A Prefeitura de Varginha, por meio do Setor de Vigilância Ambiental, informa que o Mutirão da Dengue da próxima semana será realizado nos Bairros de Fátima e Vila Martins, a partir de quarta-feira, 12, podendo se estender por mais dias, caso necessário. 

Os moradores devem iniciar a faxina desde já e colocar tudo que é inservível na calçada, antes das 7h da manhã da quarta-feira. Móveis velhos, latas, plásticos, pneus, objetos que possam acumular água, dentre outros.... devem ser colocados para a coleta durante o Mutirão. 

O objetivo é eliminar os depósitos de água parada nos imóveis com o recolhimento de todos os materiais inservíveis visando evitar uma epidemia de doenças transmitidas pelo vetor Aedes 

Aegypti e demais espécies de mosquitos. 

NÃO serão recolhidos pela equipe dos caminhões galhos de árvores e entulhos de construção.

O MAIOR TORNEIO DE FUTEBOL AMADOR DE MG ACONTECE EM VARGINHA: O BAIRRÃO 2025 TEM COM RECORDE DE EQUIPES E MAIS DE 1.300 ATLETAS INSCRITOS

07 de novembro de 2025 - 5 minutos para saber

A Prefeitura de Varginha, por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SEMEL), dará início a um dos campeonatos mais tradicionais e aguardados do futebol amador da região: o Campeonato Bairrão 2025. Nesta edição, a competição alcança um número histórico de participantes, reunindo 40 equipes da cidade e movimentando mais de 1.300 atletas e membros de comissão técnica.

As partidas da primeira fase serão disputadas em três campos do município: o Estádio Nego Horácio (Vila Barcelona), o Estádio Rubro-Negro e o Estádio da SEMEL .

Os jogos acontecerão aos sábados à tarde e aos domingos pela manhã, sempre com o apoio da Guarda Civil Municipal, que estará presente nos locais garantindo segurança, conforto e ordem durante toda a competição.

Além do título e do prestígio entre os bairros, o Bairrão 2025 terá um grande incentivo esportivo: as duas equipes melhores classificadas garantirão vaga direta no Campeonato Amadorzão 2026, principal competição do futebol varginhense, que reúne os melhores times da cidade.

 “O Bairrão é uma das maiores expressões do esporte varginhense. Mais do que futebol, é integração, lazer e convivência entre os bairros. A Prefeitura tem investido na valorização do esporte e na melhoria da infraestrutura esportiva da cidade, como demonstramos com a revitalização do Estádio Nego Horácio, que hoje conta com grama sintética para receber grandes eventos”, destacou o prefeito de Varginha, Leonardo Ciacci.

A Competição está prevista para começar no dia 22 de novembro, com jogos até o dia 14 de dezembro, quando haverá uma breve pausa para as festividades de fim de ano.

As partidas serão retomadas no dia 3 de janeiro, novamente no Estádio Nego Horácio, que continuará recebendo as rodadas normalmente graças à grama sintética, que dispensa interrupções no gramado.

Enquanto isso, os demais estádios municipais passarão por manutenções nos gramados, aproveitando o período chuvoso, garantindo assim melhores condições de jogo para a fase final do campeonato.

“O Bairrão é mais do que um torneio, é a celebração do futebol de base comunitária, que fortalece laços entre os bairros e revela novos talentos. A SEMEL tem orgulho de organizar uma competição dessa dimensão, que movimenta atletas, famílias e torcedores de toda a cidade”, ressaltou o secretário municipal de Esporte e Lazer, Miltinho.

Com grande expectativa entre atletas, torcedores e comunidades, o Bairrão 2025 promete ser uma edição inesquecível, reforçando o compromisso da Prefeitura de Varginha e da SEMEL com o esporte, a inclusão e o fortalecimento das tradições locais.

Segue abaixo os 40 times distribuídos em 8 chaves.

DECISÕES ANTT: NOVAS LINHAS PARA A PENHA E VARGINHA É CONTEMPLADA COM DUAS NOVAS ROTAS

REPRODUÇÃO/ILUSTRAÇÃO

06/11/2025 - 1 minuto para saber

Nesta quinta-feira, 6 de novembro de 2025, a ANTT publicou autorizações para a Expresso Nossa Senhora da Penha operar novas linhas e entre elas estão Varginha/SP e Poços de Caldas/SP. 

Todas as autorizações são oriundas de mandado de segurança.

 Decisão SUPAS nº 1.553, de 30/10/2025 – São Paulo/SP – Varginha/MG

Ref.	Seções
1	VARGINHA/MG-SAO PAULO/SP
2	POCOS DE CALDAS/MG-SAO PAULO/SP
3	VARGINHA/MG-JUNDIAI/SP
4	POCOS DE CALDAS/MG-JUNDIAI/SP

SABER MUITAS COISAS, MAS, VIVER POR UMA GRANDE COISA SÓ

07 de novembro de 2025 - 3 minutos para saber

Entre a multiplicidade fragmentária do mundo e o desejo humano de totalidade, há uma tensão que atravessa a história do pensamento. A antiga frase grega de Arquíloco, “a raposa sabe muitas coisas, mas o ouriço sabe uma grande coisa só”, é mais do que uma observação zoológica ou uma fábula moral, é um espelho filosófico em que se reflete o dilema da consciência: dispersar-se entre os mil caminhos da experiência ou recolher-se na fidelidade a um princípio único.

A raposa é a metáfora do espírito moderno, movido pela curiosidade e pela adaptação. Vive de possibilidades, de estratégias, de fugas. Ela não se fixa, porque sabe que a realidade é móvel, que o mundo não se deixa prender em uma fórmula. Seu saber é prático, mutável, oportuno. Mas há uma melancolia secreta em sua multiplicidade, quem conhece tudo, acaba por não se pertencer a nada. O saber da raposa é vasto, mas não tem centro. O do ouriço é limitado, mas tem raiz.

O ouriço, por sua vez, encarna a sabedoria arcaica, o espírito que se volta para dentro, buscando na unidade uma defesa contra o caos. Ele não se dispersa porque encontrou um sentido axial, uma “grande coisa só” que sustenta a sua existência. O ouriço é o símbolo da alma contemplativa que, mesmo diante da complexidade infinita do mundo, permanece fiel a um eixo de verdade. Sua força está na constância, sua sabedoria na renúncia à multiplicidade.

No fundo, a frase de Arquíloco revela a tensão entre a inteligência estratégica e a inteligência metafísica, entre o saber que se move e o saber que permanece. O primeiro é horizontal, feito de conexões, de contextos e artifícios. O segundo é vertical, feito de profundidade e de sentido. O primeiro conquista o mundo, o segundo o compreende. O primeiro é a arte da sobrevivência, o segundo é a arte do ser.

A modernidade transformou-se num imenso território de raposas, seres versáteis, informados, hiperconectados, mas incapazes de sustentar uma convicção. Em contrapartida, o ouriço, com sua lentidão e sua fidelidade, tornou-se quase uma anomalia, símbolo de um tempo em que a sabedoria não se media por quantidade de dados, mas pela coerência interior. Vivemos, talvez, o paradoxo de saber tudo, exceto quem somos.

A sabedoria, então, não está em escolher uma natureza contra a outra, mas em conciliá-las. Ser raposa quando o mundo exige astúcia, e ouriço quando a alma pede silêncio. Conhecer muitos caminhos, mas nunca perder o próprio centro. Pois o verdadeiro saber é aquele que, multiplicando-se, não se dissolve, e que, concentrando-se, não se fecha. É o saber que, como a vida, se move em torno de um núcleo invisível.

No fim, talvez o segredo da existência seja este: saber muitas coisas, mas viver por uma grande coisa só.

Oliver Harden

ENTRE OS 10 DOS MELHORES DO MUNDO: PÃO DE QUEIJO MINEIRO NO TOP; VEJA LISTAGEM COMPLETA

 

06 de novembro de 2025 - 3 minutos para saber

Difícil encontrar um brasileiro que resista a um pão de queijo saindo do forno. E agora o mundo também reconheceu essa paixão nacional.

O TasteAtlas, guia internacional de gastronomia e viagens, divulgou no início de outubro um ranking com os melhores pães do planeta, e o tradicional pão de queijo mineiro conquistou o nono lugar.

A iguaria brasileira ficou atrás de receitas consagradas, como o Naan de alho, da Índia — eleito o número 1 da lista —, o pão alentejano, de Portugal, e a Piadina Romagnola, da Itália.

No estado de Minas Gerais, o centro leiteiro do Brasil, queijo e leite começaram a ser adicionados às bolinhas de amido, e assim nasceu o pão de queijo.”

Com o tempo, o lanche se espalhou por todo o país e tornou-se símbolo da hospitalidade mineira. Mesmo que alguns não o considerem exatamente um “pão”, o sabor e a textura únicos fizeram do pão de queijo um dos representantes mais queridos da culinária brasileira — e agora, oficialmente, um dos melhores do mundo. (Foto: Freepik; Fonte: O Tempo)

Melhores pães do mundo segundo a TasteAtlas
1. Butter Garlic Naan – Índia
2. Amritsari Kulcha – Índia
3. Roti Canai – Malásia
4. Pan de Bono – Colômbia
5. Parotta – Índia
6. Pão Alentejano – Portugal
7. Naan – Índia
8. Piadina Romagnola – Itália
9. Pão de Queijo – Brasil
10. Bolo do Caco – Portugal
11. Focaccia Barese – Itália
12. M’hajouba – Argélia
13. Çarşamba Pidesi – Turquia
14. Baguette – França
15. Focaccia – Itália
16. Paratha – Índia
17. Marraqueta – Chile
18. Msemen – Marrocos
19. Pain de Campagne – França
20. Bolani – Afeganistão
21. Pampushki – Ucrânia
22. Roti Prata – Singapura
23. Nan-e Barbari – Irã
24. Focaccia alla Genovese – Itália
25. Pan Gallego – Espanha
26. Aloo Naan – Índia
27. Mekitsa – Bulgária
28. Roosterkoek – África do Sul
29. Lepinja – Sérvia
30. Bolo Lêvedo – Portugal
31. Almojábana – Colômbia
32. Pan Sobao – Porto Rico
33. Kychyin – Quirguistão
34. Yaniqueque – República Dominicana
35. Samoon – Iraque
36. Lavash – Armênia
37. Gözleme – Turquia
38. Challah – Israel
39. Manakish – Líbano
40. Yufka – Turquia
41. Pita Bread – Grécia
42. Cong You Bing – China
43. Ka’ak – Líbano
44. Farinata di Ceci – Itália
45. Pupusa – El Salvador
46. Pan de Queso – Colômbia
47. California Sourdough Bread – 🇺🇸 Estados Unidos
48. Pan de Yuca – Equador
49. Broa de Milho – Portugal
50. Pandesal – Filipinas