A partir de 2024, idosos brasileiros com 60 anos ou mais ganham o direito ao transporte público gratuito ou com desconto substancial. Esta medida visa promover maior inclusão social e autonomia para essa faixa etária, além de incentivar um envelhecimento ativo e saudável.
Critérios para Solicitar o Benefício
Para solicitar o benefício, é necessário cumprir alguns critérios simples:
Idade mínima: 60 anos.
Renda individual: Até dois salários mínimos.
Cadastro: Estar cadastrado no Cadastro Único para Programas Sociais (CadÚnico), garantindo acesso aos benefícios sociais.
Como Solicitar
A solicitação pode ser feita de duas maneiras:
Online: Através do portal carteiraidoso.cidadania.gov.br, onde o usuário preenche os dados pessoais e resolve pendências.
Presencialmente: No Centro de Referência da Assistência Social (CRAS), apresentando documentos como RG, comprovante de residência e, se necessário, certidão de nascimento ou casamento.
Benefícios Adicionais
Além do transporte gratuito, os idosos podem obter outros benefícios, como:
Isenção ou desconto no IPTU.
Limitação de reajuste em planos de saúde.
Meia entrada em atividades culturais.
Prioridade em processos judiciais.
Prioridade em programas habitacionais.
Compromisso com a Inclusão
Com a implementação desta medida, o governo brasileiro reforça seu compromisso com uma sociedade mais inclusiva e respeitosa com os idosos, garantindo-lhes acesso digno e facilitado aos serviços essenciais. Esta iniciativa é um passo importante para melhorar a qualidade de vida dos idosos, promovendo sua participação ativa na sociedade e assegurando que possam usufruir de seus direitos com dignidade.
O PIX se transformou no meio de pagamento mais utilizado pelos brasileiros, mas ainda existem dúvidas sobre como agir em algumas situações. Uma das perguntas mais frequentes é: "O que fazer se receber um PIX de R$ 100 mil por engano na minha conta? Posso ficar com o dinheiro?" A resposta é NÃO!
Consequências Legais
De acordo com advogados, quem não devolve o PIX recebido por engano pode responder por apropriação indébita, que tem pena de detenção de um mês a um ano ou multa. Além disso, a pessoa pode enfrentar consequências cíveis.
“O recebedor pode ser acionado na Justiça, ter que devolver o dinheiro com perdas e danos, incluindo juros moratórios e despesas processuais. Portanto, pode responder civilmente e criminalmente por não devolver um PIX recebido por engano”, explicou um advogado.
Devolução do Valor
É importante devolver o valor à conta de origem, ou seja, na mesma conta de onde a transação errada foi feita. “Caso a pessoa que enviou por engano peça para você transferir para outra conta, recuse e insista em devolver na conta original para evitar problemas”, aconselhou o advogado.
Cancelamento de PIX
O cancelamento de uma transferência via PIX só é possível em caso de agendamento, ou seja, se o valor ainda não tiver sido enviado ao destinatário. Se você mandou um PIX por engano, a primeira coisa a fazer é tentar entrar em contato com a pessoa que recebeu o valor.
Localizando o Destinatário
Ao fazer a transferência, o usuário tem acesso aos dados pessoais do recebedor, como nome completo e agência bancária, o que facilita encontrar o destinatário e pedir a devolução. Se a chave PIX for um celular ou e-mail, fica ainda mais fácil localizar a pessoa.
Quando Tudo Falha
Se todas as tentativas de contato falharem, é hora de fazer um boletim de ocorrência e procurar a Justiça.
Ação ao Receber um PIX Errado
De acordo com a Febraban (Federação Brasileira de Bancos), quem recebeu um PIX por engano deve entrar em contato com quem enviou para devolver o valor. O próprio sistema PIX possui um botão “devolver”, para estornar rapidamente um valor recebido por engano.
Lembrando que a não devolução de um PIX feito por engano pode resultar em uma ação judicial e eventuais penalidades.
Não é novidade que as frutas são ricas em vitaminas, minerais, fibras
e antioxidantes. E entre os benefícios da maçã, que é uma das mais
populares no Brasil e no mundo, não é diferente. Ao consumir uma unidade
dela por dia, já é possível se proteger até mesmo de algumas doenças.
Segundo a Dra.Valéria Goulart, médica nutróloga da Associação
Brasileira de Nutrologia (ABRAN), estudos americanos apontam que, entre
os benefícios da maçã, está a diminuição na incidência de diabetes tipo
2, pelo fato dela conter antioxidantes.
De acordo com a especialista, a maçã tem polifenóis, substâncias que
protegem o coração e previnem doenças cardiovasculares. Ela tem uma
fibra que se chama pectina, na qual, diminui a absorção de gorduras que
são ingeridas no dia a dia e, consequentemente, ajuda no combate ao
colesterol ruim.
Fruta é aliada da saúde "A maçã é capaz de tirar a
dor de estômago, auxilia no combate a gastrite pelo fato de funcionar
como um gel. Essa fruta aumenta a produção de acetilcolina
(neurotransmissor responsável por auxiliar a memória) e, com isso,
diminui a chance do indivíduo desencadear o Alzheimer ou derrame
cerebral", conta a médica, após ser perguntada sobre os benefícios da
maçã.
"Os polifenóis agem também como anti-inflamatórios e reduzem a chance
da pessoa ter câncer, principalmente na parte digestiva. Uma outra
função é combater os radicais livres, aqueles que retardam o
envelhecimento. Ela ainda favorece a produção de colágeno, ajuda na
saúde bucal, ácido málico que aumenta a produção da saliva, diminuindo a
proliferação de bactérias, que formam a placa bacteriana", explica a
Dra. Goulart.
De acordo com um estudo realizado no Instituto Nacional dos Estados
Unidos, comer uma maçã por dia previne diversas doenças. Esse estudo foi
feito com mais de 8 mil pessoas. Durante um ano, cerca de 10% comiam
uma maçã por dia. Essas pessoas não precisavam tomar muitos
medicamentos, não ficavam doente e uma maçã por dia dá mais energia e
disposição, pois apesar de poucas calorias ela tem carboidratos e
fibras.
A nutróloga ressalta ainda que o melhor horário para aproveitar os
benefícios da maçã é no café da manhã, devido a pectina presente na
casca dela. Essa substância faz com que a digestão fique mais lenta e
diminua a absorção do açúcar no organismo, ou seja, dessa forma o
intestino funcionará de forma saudável. Algumas pessoas, quando comem a
maçã a noite, sentem algum desconfortos, principalmente na digestão por
conta da casca.
Emagrecer é um dos benefícios da maçã "Por se
tratar de uma fruta rica em fibras e água, causa a sensação de saciedade
e diminui o apetite. Ela tem a pectina na casca que diminui a absorção
de açúcar, e isso é excelente para quem quer emagrecer. Além disso, quem
come uma maçã 15 minutos antes das refeições ingere 200 calorias a
menos (a maçã tem baixa caloria inclusive). Na casca existe o ácido
sólico que mostra inclusive que reduz a chance da pessoa ficar obesa,
aumenta a massa muscular, então é super importante para o emagrecimento.
Maneiras de consumir "Aqui no Brasil a maçã gala é
a que todos consomem e gostam, uma das vantagens é que ela possui muito
antioxidante e tem prioridades anti-inflamatórias. Já a maçã argentina,
(bem vermelha) ajuda ainda mais na digestão. A maçã fuji é boa para
fazer doce. A maçã verde é maravilhosa, ela é rica em flavonoide,
vitamina c, antioxidantes, poucas calorias e muitas fibras, ou seja é
muito boa.
Àqueles que não são fã dessa fruta podem consumi-la em outro formato,
como colocar um pouco de canela e esquentar no micro-ondas, além de
ficar saboroso, a canela tem todos os benefícios para a saúde e diminui
um pouco da acidez da maçã.
Canela é um bom complemento para os benefícios da maçã A
combinação da canela e maçã diminui até mesmo o apetite. É possível
cortar ela ao meio num prato em cima de um papel manteiga, deixar de 4 a
5 minutos, até ela ficar sequinha, tipo chips. Em seguida, quando ela
começar a ficar com as bordas viradinhas, pode virar e deixar mais 30
segundos, até ela ficar bem crocante. Logo após, é só salpicar com
canela e deixar ela secar.
"O chá de maçã com canela também é benéfico à saúde, principalmente
quando ela já está mais passada e você não quer perder, uma dica é
cortar em cubinhos de gelo e deixar congelar, pois assim que descongelar
pode transformar em uma bebida".
"Vale bater a poupa da fruta no liquidificador com água para tomar
gelado. Ou se preferir quente, basta esquentar e tomar a bebida. Que
além de trazer benefícios à saúde o organismo será abastecido com
nutrientes", finaliza a especialista.
Fonte: Dra. Valéria Goulart, médica nutróloga com título de especialista pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).
Segundo palavras do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT), o presidente do
Senado, Rodrigo Pacheco (PSD-MG), seria um nome forte para disputar o
governo de Minas Gerais em 2026.
O petista falava sobre o cenário
político mineiro em entrevista ao jornal O Tempo, então fez essa
avaliação para a próxima eleição de governador.
"Nem o cenário de candidato a prefeito em 2024 está consolidado,
imagina o de governadores daqui a dois anos. Mas claro que o presidente
do Senado é um grande nome, teve uma atuação importante na defesa da
democracia".
Pacheco foi eleito a senador em 2019, quando os mineiros tinham como única opção a 'ex-presidenta' Dilma.
Seu mandato no Senado termina em 2026 e, durante uma entrevista
em maio, ele declarou que não pretende mais se candidatar a cargos
públicos, mas que não poderia dizer que não tenha o sonho de ser
governador de seu estado.
"Eu vou reservar o futuro para um momento propício, mas confesso que
não tenho pretensão de ocupar novos cargos públicos, seja ministro de
Estado, seja governador de Minas.
Embora, obviamente, quem disser que
não tenha o sonho de governar Minas, sendo mineiro, está mentindo",
disse o senador ao Estadão.
Trabalhadores
vinculados às agências reguladoras decidiram nesta sexta-feira (28) realizar
uma paralisação no próximo dia 4 de julho. A decisão foi aprovada por 95% da
categoria em assembleia convocada pelo Sindicato Nacional dos Servidores das
Agências Nacionais de Regulação (Sinagências), com o objetivo de pressionar o
governo.
O
sindicato destacou que há anos vem ocorrendo um processo de sucateamento e
desvalorização das agências reguladoras. De acordo com levantamento do
Sinagências, desde 2008, 2.106 servidores solicitaram exoneração desses órgãos,
enquanto 1.789 se aposentaram no mesmo período. Ao longo de 16 anos, as
agências perderam 3.800 trabalhadores.
A
paralisação afetará 11 agências reguladoras que abrangem setores como portos,
aeroportos, medicamentos, mineração, planos de saúde, energia elétrica e
audiovisual, representando aproximadamente 60% do Produto Interno Bruto (PIB).
A ação visa chamar a atenção para a necessidade urgente de medidas que garantam
a eficiência e o funcionamento adequado desses órgãos no país.
Um componente tão desejado pelas mulheres atualmente. Elas ficam
procurando como adquirir mais e mais para sua pele ficar viçosa e firme,
tanto que até as buscas pelo termo cresceram drasticamente em todo o
mundo. Segundo uma análise feita pela CNN, as pesquisas dobraram nos
últimos cinco anos, e o Brasil ficou em 17º lugar do ranking nos últimos
12 meses.
Segundo as crenças populares, para adquirir colágeno, vale tudo,
desde o uso de cremes, passando por aplicações com injeções, até mesmo
ingerir alguns alimentos. Um desses é o pé de galinha. Mas será mesmo
que ele é eficiente? Para sanar todas as dúvidas, pedimos para duas
especialistas explicarem se o ingrediente realmente apresenta efeitos.
Confira:
Componentes Primeiramente, de acordo com a
nutricionista Angelica Grecco, o pé de galinha possui alguns componentes
que podem apresentar vantagens.
Colágeno natural: “O pé de galinha contém colágeno tipos I, II e III, que são essenciais para a saúde da pele”.
Glicosaminoglicanos (GAGs): “Incluem ácido hialurônico, condroitina e
glucosamina, que são cruciais para a manutenção e reparação do
colágeno”.
Aminoácidos: “São fundamentais na construção do colágeno”.
Minerais: “Tais quais cálcio, magnésio e fósforo, que ajudam na formação e manutenção dos ossos”.
Benefícios Além do colágeno, a profissional aponta que consumir pé de galinha pode apresentar outros benefícios. Veja abaixo:
Saúde das articulações: “Pode ajudar na lubrificação das articulações e na prevenção de doenças articulares”
Fortalecimento dos ossos: “O colágeno e os minerais ajudam na densidade óssea e prevenção de doenças como a osteoporose”
Cicatrização: “A presença de colágeno pode acelerar a cicatrização de feridas e a recuperação de lesões”.
Saúde da pele: “O colágeno melhora a elasticidade, ajudando a reduzir rugas e flacidez”.
Outras formas de adquirir colágeno
A dermatologista Dra. Nicolly Machado afirma que sim, o pé de galinha
pode ajudar na obtenção de colágeno, mas há outros alimentos que também
fazem isso, como carne, peixes, ovos e laticínios. Outra opção para
absorver a proteína é ingeri-la em pó ou através de cápsulas. “Ademais,
existem os procedimentos estéticos, como os bioestimuladores injetáveis,
ultrassom macro e micro focado e procedimento à laser”, acrescenta.
Cuidados Por fim, como o pé de galinha é um
alimento de origem animal, são necessários alguns cuidados.
“Certifique-se de cozinhar os pés de galinha em temperaturas adequadas e
compre de fornecedores confiáveis, que garantam um produto livre de
contaminações. Eles devem ser bem cozidos para evitar a contaminação por
bactérias como a Salmonella“, finaliza Grecco.
Visando incremento da arborização urbana, a Prefeitura de Varginha, por meio das Secretaria de Meio Ambiente e Agricultura, realiza nessa sexta-feira, 28, as 10h, mais uma ação de plantio de arvores
Será realizado nesta sexta feira, dia 28/06 a implantação de um pomar urbano no Caic I, no bairro Imaculada
O plantio faz parte do Projeto Pomares Urbanos, que visa o plantio de arvores frutíferas em áreas estratégicas no município.
As Secretarias de Agricultura e de Meio Ambiente coordenam esse importante projeto, que prevê o plantio de arvores frutíferas em áreas planejadas onde há maior engajamento da comunidade na manutenção
O projeto pomares urbanos é muito importante para poder dar continuidade nos plantios de arvores nessa época de estiagem das chuvas, uma vez que conta com maior apoio da população nas ações de manejo das mudas plantadas.
Em entrevista ao site UOL, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva
(PT) admitiu na manhã desta quarta-feira (26) que a carne de ‘padrão
alto’ pode ser taxada. Porém, o petista afirmou que “você pode fazer a
separação carne de frango, você não vai taxar frango”.
“Nós estamos discutindo um monte de coisa. Agora vamos discutir, por
exemplo, a política tributária. Nós vamos discutir quais os itens que a
gente quer que não paguem o imposto e qual que pague imposto. Então, eu
acho que você tem que separar. Mesmo na questão da carne, os empresários
querem que você isente toda a carne”, afirmou o petista na entrevista.
“Eu acho que a gente tem que mediar. Você tem carne que é consumida
só por gente de padrão alto e você tem a carne que o povo consome.
Então, você pode fazer a separação carne de frango, você não vai tá
taxar frango”, disse Lula.
“Carne de frango é o que o povo come todo dia, pé de frango, pescoço
de frango, peito de frango. Então, a gente tem um cuidado especial. É
importante lembrar que a inflação está controlada nesse país.
A inflação
está controlada nesse país”, completou o presidente.
Os condutores notificados podem entrar com recurso em até 30 dias,
contados a partir da publicação da relação. A argumentação deve ser
enviada à Junta Administrativa de Recursos de Infrações (Jari) ou
encaminhada pelos Correios ao seguinte endereço: Setor de Administração
Municipal (SAM), Lote A, Bloco B, Edifício Sede – CEP 70.620-020.
Se o recurso não foi apresentado no prazo, os motoristas terão o
direito de dirigir suspensos por 60 dias, período em que deverão fazer
curso e exame de reciclagem.
O período também é contado a partir da data de publicação da
notificação no DODF. Caso o condutor seja flagrado dirigindo algum
veículo durante o período de suspensão, ele poderá ter a CNH cassada.
FOTO: AV MAJOR VENÂNCIO COM A NAVE ESPACIAL AO FUNDO - REPRODUÇÃO/NET
O município de Varginha celebra uma importante conquista: foi certificado no Mapa de Turismo Brasileiro, um instrumento fundamental no âmbito do Programa de Regionalização do Turismo. Esse mapeamento define a área a ser trabalhada prioritariamente pelo Ministério do Turismo, visando ao desenvolvimento das políticas públicas voltadas ao setor.
O Mapa do Turismo Brasileiro categoriza os municípios com base em cinco variáveis que foram cruzadas em análise de cluster (agrupamento) e deram origem a cinco categorias de municípios, sendo considerados hospedagem, empregos, visitantes domésticos, visitantes internacionais, impostos federais, diante desse levantamento, o município de Varginha ficou em categoria B estando apenas abaixo das capitais que são de categoria A.
Essa certificação não só reconhece o potencial turístico de Varginha, mas também facilita a gestão e a distribuição de recursos de forma mais eficaz, beneficiando diretamente a população e o setor turístico local.
O prefeito Verdi Lúcio destacou a relevância dessa certificação. "Esta é uma conquista significativa para Varginha. Ser reconhecido no Mapa de Turismo Nacional abre novas oportunidades para o desenvolvimento do turismo, que é uma peça-chave para a nossa economia. Estamos empenhados em continuar investindo e promovendo nossas riquezas culturais e naturais."
O vice-prefeito Leonardo Ciacci também expressou seu entusiasmo. “O turismo é um vetor de crescimento para o nosso município. Com esta certificação, temos a chance de atrair mais investimentos, turistas e, consequentemente, gerar mais empregos e renda para a nossa população."
A secretária de Turismo e Comércio, Rosana Carvalho, reforçou a importância da certificação. “Este reconhecimento é fruto de um trabalho contínuo e dedicado de toda a equipe da Secretaria de Turismo e Comércio. Estamos comprometidos em fortalecer o setor, promover nossas atrações e garantir que Varginha seja cada vez mais um destino de destaque no cenário estadual e nacional."
Essa certificação é um marco para Varginha, sinalizando um futuro promissor para o turismo local e consolidando o município como um destino turístico estratégico no estado.
