GRUPO UNIS E HOSPITAL REGIONAL DO SUL DE MINAS ASSINAM CONVÊNIO: CURSO DE MEDICINA EM VARGINHA JÁ TEM PARECER FAVORÁVEL DO CONSELHO NACIONAL DE SAÚDE

8 abril, 2024

 

Em um marco significativo para a educação e a saúde na região do Sul de Minas, o Grupo Unis e o Hospital Regional de Varginha firmaram um termo de convênio que promete enriquecer a formação médica local. 

O acordo possibilitará aos alunos do futuro curso de Medicina do Unis acesso a aulas práticas e estágios na nova unidade do renomado Hospital, proporcionando uma experiência de aprendizado ímpar e alinhada com as demandas reais da profissão.

Pelo Unis, estiveram presentes o Presidente da Fepesmig, Prof. Luiz Carlos Vieira Guedes; o Reitor, Prof. Felipe Flausino de Oliveira; o Vice-Reitor, Prof. Ricardo Morais Pereira; o Chanceler, Prof. Stefano Barra Gazzola; o Coordenador do curso de Medicina, Dr. Gustavo Eugênio Martins Marinho; o Diretor da Educação Corporativa e Novos Negócios, Prof. Henrique Touguinha; e o Coordenador Administrativo, Prof. Rodrigo Braga Faria. Do lado do Hospital Regional, participaram o Dr. João Carlos Adell, Presidente do Conselho Diretor; Sra. Verônica De La Cruz, Conselheira; e Sra. Graziela, Assessora Administrativa.

 “Este acordo representa um passo fundamental na nossa missão de formar profissionais de saúde altamente qualificados e comprometidos com o bem-estar da comunidade. Estamos entusiasmados em fortalecer essa parceria com o Hospital Regional, que será fundamental para enriquecer a formação dos futuros médicos do Unis.”, comentou o Prof. Luiz Carlos Vieira Guedes.

O Dr. João Carlos Adell, por sua vez, ressaltou a importância da colaboração entre instituições de ensino e saúde, afirmando: “A assinatura deste convênio é um momento histórico para ambas instituições e para toda a região. Acreditamos que essa parceria trará benefícios não apenas para os estudantes, mas também para os pacientes que serão atendidos por profissionais capacitados e bem preparados.”

Além disso, o Prof. Felipe Flausino de Oliveira anunciou uma notícia adicional que trouxe ainda mais entusiasmo para o evento: “É com grande alegria que informo que hoje recebemos o parecer favorável do Conselho Nacional de Saúde quanto à abertura do nosso curso de Medicina. Agora, o processo segue para o parecer final do MEC e a posterior publicação de portaria. Isso representa um grande avanço e reforça nosso compromisso em oferecer uma educação de excelência na área da saúde.”

Com essa parceria estratégica entre o Grupo Unis e o Hospital Regional do Sul de Minas, a expectativa é que o ensino médico na região atinja novos patamares de qualidade, preparando profissionais capacitados para enfrentar os desafios do sistema de saúde com excelência e humanidade.

FONTE:ASCOM/UNIS

 

NOTA DE ESCLARECIMENTO SOBRE VÍDEO EM QUE SE RELATA O FALECIMENTO DE PACIENTE NAS DEPENDÊNCIAS DO HOSPITAL BOM PASTOR

 

A Fundação Hospitalar de Varginha - FHOMUV, mantenedora do Hospital
Bom Pastor, vem a público promover esclarecimentos em relação o vídeo que
circula na internet, gravado no dia de ontem (04/04/2024), onde a família da
senhora D.S., a qual faleceu no dia 21/03/2024, nas dependências do Hospital,
faz acusações a profissional médica que estava de plantão no dia do óbito.
De início, a FHOMUV e todos os profissionais que ali laboram, reiteram,
conforme já fora feito pessoalmente aos familiares, sua solidariedade para com
a família e a dor por ela sentida, uma vez que faleceu uma pessoa querida.
Em relação ao fato, a FHOMUV está tomando todas as providências legais
cabíveis, promovendo a apuração administrativa do caso, observando o
contraditório, a ampla defesa e o devido processo legal.
Se, acaso comprovada qualquer atitude de profissional(s) que não se enquadre
nos protocolos hospitalares implementados, medidas diversas serão tomadas,
tais como advertências, suspensões ou demissões do serviço público, além de
outras providências nas esferas cível e mesmo criminal.
Apesar de tudo isso, a FHOMUV não pode compactuar com qualquer invasão a
um consultório médico, durante atendimento, por parte de quem quer que seja,
acusando profissional médica de homicídio.
Tal fato é muito grave e, se confirmado após finalizados os procedimentos
legais e jurídicos já explicados acima, qualquer profissional que seja
eventualmente culpado será devidamente punido.
Em lado contrário, se não se confirmarem tais acusações, aqueles que deram ou
derem causa à propagação de acusações infundadas, também responderão nos
termos da lei, seja na esfera cível ou criminal.
As redes sociais, embora importantes para a comunicação, não podem se prestar
a acusações de qualquer tipo, antecipando julgamentos ou condenações. Para
tanto, há que aguardar-se as investigações pertinentes pelos órgãos competentes,
1/2
__________________________________________________________________________________
Rua Presidente Tancredo Neves, 500 – Bom Pastor – Varginha MG – 37.014-460
CNPJ 19.110.162/0001-00 – Inscrição Estadual Isento – 35 3606-3300
como corregedorias administrativas, polícias, Ministério Público e Poder
Judiciário e, somente depois disso, se apurada(s) responsabilidade(s), culpar-se
quem quer que seja.
Portanto, a FHOMUV não vai abordar questões técnicas inerentes ao
atendimento da paciente que, lamentavelmente, veio a óbito, posto que tais
questões serão tratadas dentro dos inquéritos e processos instaurados e a
instaurar, a fim de que sejam feitas as devidas apurações e responsabilizações,
quando for o caso.
Ao final, a FHOMUV e todos os seus colaboradores, uma vez mais,
solidarizam-se com a dor da família, esperando que os fatos fiquem totalmente
esclarecidos a tempo e modo.
Varginha, 05 de abril de 2024.
Rosana de Paiva Silva Morais Edson Antônio Menegueli
Diretora Geral Hospitalar Presidente
FUNDAÇÃO HOSPITALAR DO MUNICÍPIO DE VARGINHA
2/2
__________________________________________________________________________________
Rua Presidente Tancredo Neves, 500 – Bom Pastor – Varginha MG – 37.014-460
CNPJ 19.110.162/0001-00 – Inscrição Estadual Isento – 35 3606-3300
Data de criação do documento: 05/04/2024 às 16:43:11
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O ENIGMA DA MORTE: CUIDADORES REVELAM FENÔMENO AA ‘LUCIDEZ TERMINAL’

 

Imagem ilustrativa 

 

 05/04/2024

O mistério que envolve a morte permanece como um enigma, com muitos aspectos desconhecidos sobre o que acontece após o último suspiro. Mesmo os profissionais de saúde, como os dedicados cuidadores de pacientes terminais, enfrentam incertezas sobre os momentos finais da vida.Os cuidados paliativos, voltados para melhorar a qualidade de vida de pacientes com doenças terminais, representam uma área onde os profissionais estão frequentemente em contato com a morte. Julia McFadden, enfermeira especializada nesse campo, compartilha suas experiências, destacando um fenômeno intrigante: a lucidez terminal.

McFadden descreve esse fenômeno como uma reviravolta inesperada na saúde do paciente próximo à morte iminente. Embora seja um evento observado globalmente, sua explicação permanece envolta em especulações na comunidade científica.

O Dr. Frederico Fernandes, do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (USP), propõe a teoria de que a lucidez terminal pode ser resultado de uma descarga de hormônios do estresse, desencadeada pelo conhecimento iminente da morte pelo cérebro do paciente.

Apesar dessas tentativas de explicação, o mistério persiste, e os profissionais de saúde continuam a educar as famílias sobre esse fenômeno para mitigar o impacto emocional quando os pacientes, após breves períodos de melhora, inevitavelmente sucumbem à sua condição terminal.

Fonte: Gazeta Brasil

GOVERNO ATUAL DÁ 60% DE PUBLICIDADE A MAIS DO QUE BOLSONARO PARA GLOBO

(Divulgação) 

 

05/04/2024

Em 2023, no primeiro ano do atual mandato do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT), os gastos com publicidade da Secom e dos ministérios nos canais de TV do Grupo Globo e suas afiliadas aumentaram significativamente, registrando um aumento de 60% em comparação com o ano anterior, que foi o último ano de Jair Bolsonaro, passando de R$ 89 milhões em 2022 para R$ 142 milhões no ano mencionado.

Essas informações, ajustadas pela inflação, foram obtidas através de uma análise realizada pelo Poder360 com base no Planejamento de Mídia do Sicom (Sistema de Comunicação de Governo do Poder Executivo Federal), um painel que compila os gastos com publicidade do Planalto e dos ministérios desde 2019.

Os canais da Globo ficavam com 28% da publicidade governamental de TV em 2022. Já em 2023, passaram a 56% dessa verba.

Fonte: Gazeta Brasil

FIFA PUBLICA RANKING DAS SELEÇÕES: VEJA ONDE ESTÁ O BRASIL

Foto: Rafael Ribeiro/CBF

Na última quinta-feira, a FIFA atualizou o ranking mundial de seleções masculinas de futebol. Durante o período internacional recente, foram realizados 174 jogos, incluindo amistosos e competições qualificatórias.

A Argentina continua no topo do ranking, seguida pela França em segundo lugar. Estas nações foram finalistas na última Copa do Mundo no Qatar em 2022, onde a Argentina saiu vitoriosa.

O primeiro ajuste entre os dez melhores é a ascensão da Bélgica para o terceiro lugar, ultrapassando a Inglaterra, que agora ocupa a quarta posição. O Brasil permanece em quinto, sem mudanças em relação à classificação anterior. Esta atualização é a primeira desde que Dorival Júnior assumiu como técnico.

Portugal subiu para o sexto lugar, deixando a Holanda em sétimo. Espanha, Itália e Croácia completam os dez primeiros, respectivamente, mantendo suas posições anteriores.

Curiosamente, a FIFA destacou que a Indonésia foi a seleção que mais avançou no ranking, subindo oito posições para o 134º lugar. Em contraste, o Vietnã teve a maior queda, descendo dez posições para o 115º lugar.

Confira o Top 10 do ranking da FIFA:

1. Argentina – 1858 pontos
2. França – 1840.59 pontos
3. Bélgica – 1795.23 pontos
4. Inglaterra – 1794.90 pontos
5. Brasil – 1788.65 pontos
6. Portugal – 1748.11 pontos
7. Holanda – 1742.29 pontos
8. Espanha – 1727.50 pontos
9. Itália – 1724.60 pontos
10. Croácia – 1721.07 pontos”

Espero que esta versão reescrita atenda às suas necessidades. Se precisar de mais alguma coisa, estou à disposição para ajudar!

SAIBA QUAIS FORAM AS 3 FRUTAS BRASILEIRAS QUE FICARAM ENTRE AS 50 MELHORES DO MUNDO

Ranking foi feito pela TasteAtlas, uma enciclopédia gastronômica internacional

O destaque brasileiro foi a jabuticaba, que desbancou o açaí e ficou na segunda colocação

27deNovembrode2023ás15:21

Três frutas do Brasil ficaram entre as 50 melhores frutas do mundo. O ranking foi feito pela TasteAtlas, uma enciclopédia gastronômica internacional, que cataloga comidas e restaurantes ao redor do mundo. As avaliações foram feitas pelos usuários do site e foi atualizada no último dia 16 de novembro.

O destaque brasileiro foi a jabuticaba, que desbancou 48 concorrentes e ficou na segunda colocação. Entre as dez melhores frutas do mundo aparece mais uma oriunda do país. Trata-se do açaí, que ficou na sétima posição.

A próxima fruta brasileira que aparece entre os 50 é o guaraná, que ficou em 41º no ranking.

Confira as dez melhores frutas do mundo:

• 1 - Mangostão
• 2 - Jabuticaba
• 3 - Deglet Nour (Tâmara)
• 4 - Rodakina Naoussas (Pêssego)
• 5 - Morango Cassubiano
• 6 - Wisnia Nadwislanka (Cereja)
• 7 - Açaí
• 8 - Lúcuma
• 9 - Limão Sorrento
• 10 - Mandarini Chiou

Jabuticaba, a segunda do mundo

A jabuticaba conquistou a posição mais alta entre as frutas brasileiras na lista. Ela teve uma avaliação de 4,7 estrelas em um total de 5 possíveis. Embora tenha obtido uma classificação alta, a jabuticaba ficou em segundo lugar no ranking. O mangostão, de origem asiática, ficou em primeiro lugar no ranking do site.

O Brasil é o maior produtor de jabuticaba do mundo, sendo a maior parte da produção proveniente dos estados de Goiás, Paraíba, São Paulo, Minas Gerais e Rio de Janeiro.

A jabuticaba é originária do Brasil. De palavra de origem indígena (Tupi) “Iaoutikaua”, o nome significa fruto de que se alimenta o jabuti. Nativa da Mata Atlântica, é uma fruta com polpa doce e caroço azedinho, o que confere um sabor único à fruta, que proporciona diversos benefícios para a saúde.

Rica em vitaminas, minerais, fibras e compostos ativos (como polifenóis, niacina, ferro e antocianinas), a jabuticaba pode ser consumida in natura ou na forma processada em doces, bolos, sorvetes, compotas, geleias, licores e fermentados alcoólicos.

Saiba mais

Brasil pode lançar uma “nova” fruta ao ano pelos próximos cinco séculos

A fruta é uma excelente fonte de vitamina C, ajuda a fortalecer as defesas do organismo e melhorar a absorção de ferro, além de ainda conter vitaminas do complexo B, que contribuem para a saúde do sistema nervoso.

A jabuticaba é encontrada em todas as regiões do Brasil, especialmente no Centro-Oeste e Sudeste.

Ao longo da história do Brasil é uma das frutíferas mais cultivadas em pomares domésticos. Sua produção tem crescido e, além da pequena escala, começa a haver produção em escala industrial, tanto para o consumo in natura quanto para a elaboração de diferentes produtos processados.

Outras frutas brasileiras no ranking

O açaí ficou na sétima posição. Oriunda da palmeira de açaí, pode ser consumida como sorvete, acompanhamento de pratos salgados, em bebidas, entre outros.

Entre as culturas perenes produzidas no Brasil, como café, laranja, cacau e dendê, o crescimento da produção de açaí ganha destaque nos últimos anos, inclusive nas exportações.

O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) monitora essa produção desde 2015 e considera tanto o açaí manejado das áreas de várzea quanto o cultivado. A área colhida no Brasil cresceu quase 72 mil hectares, saindo de 136 mil hectares em 2015 para 208 mil hectares em 2021.

E, no mesmo período, a produção nacional saltou de 1 milhão de toneladas para 1 milhão e 485 mil toneladas. O valor da produção também cresceu nos últimos anos. Só no estado do Pará, maior produtor do país, o açaí movimentou, em 2021, mais de 5 bilhões de reais, negócio que atrai pequenos, médios e grandes produtores.

Guaraná

O guaraná ficou na 41ª posição e é uma fruta tradicional da Amazônia. A fruta é bastante versátil e usada para fazer refrigerantes, gomas de mascar e xaropes, por exemplo. Ela contém guaranina, um composto químico semelhante à cafeína, que fornece uma descarga de energia no organismo. Assim, também é muito utilizada em energéticos.

A Bahia é o estado maior produtor da fruta. De acordo com dados da Companhia Nacional de Abastecimento (Conab), o estado foi responsável por 64% de toda a safra de guaraná colhida no País em 2022, totalizando 1.555 toneladas.

O ranking

O ranking do TasteAtlas foi feito por usuários do site, que dão notas de 0,5 a 5 para uma vasta variedade de pratos típicos de países ao redor do mundo.

Para compor os rankings do portal, a plataforma reúne a média das notas recebidas por cada prato para aferir sua classificação geral.

 As listas podem comparar diferentes pratos com os mesmos ingredientes ou técnicas de preparo, pratos de determinada culinária com uma melhor nota geral ou ainda classificações mais abrangentes.

Por: Agrofy News

HOJE TEM FUMACÊ NO CIDADE NOVA E SANTA MARIA: CONFIRA CRONOGRAMA DE APLICAÇÃO DOS PRÓXIMOS DIAS

FOTO: ILUSTRAÇÃO/REPRODUÇÃO/NET

De acordo com o Setor de Vigilância Ambiental, nesta sexta-feira, 5, o UBV será nos Bairros Cidade Nova e Santa Maria, após às 6h.

Já no sábado, a ação será nos bairros Jardim Orlândia e Fátima também no início da manhã.

A Prefeitura lembra que em caso de chuva essa ação de combate à dengue não pode ser realizada.
Prefeito Vérdi Melo reúne com a  Polícia militar, Guarda Municipal e Demutran para traçar  estratégia visando a redução dos acidentes de trânsito

Preocupado com os altos índices de acidentes de trânsito, inclusive com vítimas fatais, o Prefeito  Vérdi Melo, reuniu na quarta-feira com representantes da Guarda Civil Municipal, Polícia Militar  e Departamento  Municipal Trânsito para  traçarem ações necessárias para a redução dos acidentes.

Desde o início do governo  foram implementados projetos estruturantes visando melhorar  a fluidez do trânsito na cidade, criando opções que viabilizem o fluxo dos veículos com segurança, a exemplo das rotatórias  no Santa Maria e Vila Paiva,  abertas novas ruas e avenidas, e estão sendo construídos  trevo no Imaculada, Avenida Perimetral com mais de 5 Km de extensão, complemento de duplicação da Avenida dos Tachos, rotatória ao lado da Feira do Produtor, e será construída rotatória na Avenida Almirante Barroso, em frente a antiga CBC.

  Além dessas obras outras medidas foram tomadas  para melhorar a segurança, destacando:   iluminação de LED em toda a cidade, recapeamos e sinalizamos ruas e avenidas, em execução projeto de instalação de 160 câmeras de alta tecnologia em vários pontos da cidade, com equipamento de radar em pontos estratégicos, aumentou o efetivo da Guarda Civil Municipal em 40 agentes, que foi equipada com viaturas, armas, tudo para garantir a segurança da nossa população, mas infelizmente o que temos visto é um crescente no número de Acidentes de veículos, inclusive com vítimas fatais.

Dentre as causas apontadas para os acidentes destaca-se o desrespeito a sinalização, excesso de velocidade, uso de Celular ao volante, uso de bebida alcoólica dentre outros.

Durante a reunião ficou definido de imediato  a realização de Blitzes e campanhas e ações  educativas e punitivas durante o mês de abril e maio.

“ Vamos também investir na Instalação de radares móveis nos pontos mais críticos da cidade, além de revitalizar o atual sistema semafórico”.

Além disso a Polícia Militar vai desenvolver um estudo de viabilidade técnica e apresentar os trechos mais perigosos  e com maior incidência de acidentes. Em paralelo,  a Guarda Civil  Municipal vai reforçar o Grupamento específico para atuar no trânsito” explicou o prefeito.

Maio Amarelo

Durante a reunião ficou acertada uma ação já para próximos  dias, em resposta às últimas ocorrências registradas no município, envolvendo as forças de segurança e departamento municipal de trânsito é uma campanha pelo Maio Amarelo desenvolvida
Com o objetivo de sensibilizar  a sociedade da importância da adoção de ações mais seguras no trânsito.

Participaram da reunião o prefeito Cerdi Melo, Capitão Torga, da polícia Militar, o diretor da GCM, Cléber Marcos Sales, o comandante da Guarda, Gerson Alves da Trindade, o diretor do Demutran, Gledston Cardoso e Eduardo Sepini.

VÍDEO: NUVEM COM FORMATO SEMELHANTE A DO 'MUSEU DE ARTE CONTEPORÂNEA' CHAMA ATENÇÃO NO RIO DE JANEIRO; VEJA EXPLICAÇÃO PARA O FENÔMENO

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Foto: Reprodução/Redes sociais

04/04/2024

 

Uma nuvem em um formato incomum chamou a atenção dos cariocas. O registro de um internauta mostra uma nuvem parecendo um domo de superfície lisa contra o céu limpo. Nas redes sociais, internautas apontaram a semelhança da nuvem com um “disco voador” ou com o Museu de Arte Contemporânea (MAC) de Niterói.

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) explicou nesta quinta-feira (4) o fenômeno. Segundo o órgão, as imagens foram feitas nessa quarta-feira (3) e mostram uma nuvem lenticular, que se forma quando há ventos fortes fluindo na mesma direção e altitude.

Veja: LINK PARA VÍDEO 

Quando isso acontece e eles encontram obstáculos, como o próprio relevo terrestre, são obrigados a subir e descer, em um movimento de oscilação. É aí que ocorre a formação das nuvens, geralmente entre dois e dez mil metros de altitude.

Um episódio parecido aconteceu na Antártida em 2021. Na ocasião, o meteorologista do Inmet, Franco Villela, explicou que a formação dessas nuvens são chamadas, tecnicamente, de ondas troposféricas de sotavento de montanhas.

No Brasil, é comum o episódio ocorrer na Serra da Mantiqueira e no Vale do Paraíba, regiões com mais cadeias montanhosas e cordilheiras.

COM: CNN

MADURO PROMULGA LEI QUE ANEXA TERRITÓRIO DE ESSEQUIBO (GUIANA FRANCESA) À VENEZUELA

Foto: Reprodução/X

04/04/2024

 

O presidente da Venezuela, Nicolás Maduro, promulgou na quarta-feira (3) a chamada Lei Orgânica para a Defesa de Essequibo, que cria uma região venezuelana dentro do território internacionalmente reconhecido como parte da Guiana.

O texto conta com 39 artigos que regulamentam a fundação da “Guiana Essequiba”, como é chamado o território pelos venezuelanos.

O artigo 25 da lei promulgada impede que apoiadores do governo da Guiana ocupem cargos públicos ou eletivos, o que cria uma camada de proteção à Venezuela contra críticos do projeto de anexação.

A criação da lei começou a ser discutida oficialmente em dezembro de 2023, na Assembleia Nacional, que propôs a criação de uma província venezuelana em Essequibo.

Também em dezembro, o governo venezuelano realizou um referendo no qual 95% dos eleitores presentes teriam votado a favor da incorporação do território guianense à Venezuela.

CNN Brasil

PARADA CARDÍACA PODE APRESENTAR SINTOMA PRÉVIO; ENTENDA

Foto: Reprodução/Freepik

03/04/2024

 

Em novembro de 2022, a cantora Gal Costa sofreu um infarto agudo do miocárdio, que levou a uma parada cardíaca e a sua consequente morte. O infarto é a causa mais comum de parada cardíaca, mas outros fatores podem levar a esse evento grave de saúde.

A parada cardíaca normalmente é causada por uma arritmia grave, que coloca o indivíduo em risco de vida”, explica o cardiologista Fábio Argenta, diretor médico da Saúde Livre Vacinas. Segundo ele, o quadro pode ou não ser reversível, conforme a expertise dos profissionais de saúde que fazem o primeiro atendimento do paciente e a rapidez com a qual o socorro chega.

O cardiologista explica que nem sempre uma parada cardíaca leva à morte, já o ataque cardíaco resulta em fibrilação ventricular e, se não for realizada a cardioversão (tratamento de choque elétrico no coração), é provável que ocorra o óbito do paciente. “O ataque cardíaco corresponde ao infarto do miocárdio. E, infelizmente, metade dos indivíduos que têm um ataque do miocárdio não conseguem chegar vivos ao hospital. Entre os que chegam, se não tiverem um atendimento adequado com trombolítico e medicações específicas, também virão a óbito”, explica o cardiologista.

A parada cardíaca causa algum sintoma prévio?

A parada cardíaca não costuma dar sintomas quando é causada por doenças estruturais em indivíduos mais jovens. O cardiologista afirma que, em casos assim, ela costuma ocorrer durante um esforço físico mais intenso, quando ocorre uma arritmia, seguida de morte súbita. Já a parada cardíaca secundária, quando decorre de doença transclerótica, pode dar alguns sinais. O principal sintoma é a angina, também conhecida como pré-infarto, que é uma dor torácica intensa.

O desconforto atinge o lado esquerdo do peito e, por vezes, até mesmo a região do estômago, podendo ou não irradiar para o braço esquerdo e, às vezes, para os dois braços e pescoço. “Isso é o que chamamos de angina, o ‘aviso’ do infarto”, salienta o médico.

A dor é resultado de uma coronária que tem um entupimento de gordura, mas ainda não fechou por completo. Quando ocorre o fechamento completo ocorre o infarto agudo do miocárdio. “Muitas vezes acontece sem aviso prévio, sem esses sintomas”, diz o especialista.

Fonte: Metrópoles

 

UNIVERSIDADE DE HARVARD PUBLICA ESTUDO COM 4 DIETAS PARA SEGUIR E VIVER MAIS; VEJA OS COMPONENTES E BENEFÍCIOS DE CADA UMA DELAS

 

Créditos: iStock/Imgorthand

04/04/2024 

 

Um estudo realizado por pesquisadores da prestigiosa Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, identificou quais dietas podem contribuir para uma vida mais longa e saudável.

Avaliando quatro das principais dietas reconhecidas mundialmente, o estudo revela insights interessantes sobre a eficácia de cada uma na redução do risco de morte prematura.

O que comer para ter vida longa?
Entre as dietas avaliadas por Harvard estão o Índice de Alimentação Saudável, adotado pelo governo dos Estados Unidos como padrão dietético oficial; o Índice Alternativo de Alimentação Saudável, desenvolvido pela própria Universidade de Harvard; a dieta mediterrânea; e, por fim, a vegana.

A pesquisa destaca a importância de uma alimentação equilibrada, com um foco especial na inclusão de grãos integrais, frutas, vegetais, nozes e legumes.

4 dietas para viver mais, segundo Harvard

Índice de Alimentação Saudável
De acordo com os resultados, seguir o Índice de Alimentação Saudável, que prioriza alimentos saudáveis à base de plantas e desencoraja o consumo de carne vermelha, açúcares adicionados e gorduras não saudáveis, pode reduzir o risco de morte por qualquer causa em 19%.

Ela funciona com o consumo de frutas, vegetais, grãos integrais e frutos do mar por cada 1.000 calorias ingeridas.

Índice Alternativo de Alimentação Saudável
Desenvolvido por Harvard, o Índice Alternativo de Alimentação Saudável mostra uma redução no risco de morte de 20%.

Ela exige uma ingestão diária de cinco porções de vegetais e quatro de frutas, além do consumo regular de peixe.

Dieta mediterrânea
A dieta mediterrânea, conhecida por seu rico consumo de frutas, vegetais, azeite de oliva, peixes, legumes, nozes e sementes, mostrou uma redução de risco de 18%.

O padrão alimentar tradicional está associado a benefícios para a saúde cardiovascular e geral.

Dieta vegana
Por outro lado, a dieta vegana apresentou uma redução de risco de aproximadamente 14%, a menor entre as dietas estudadas, mas ainda significativa para a prevenção da morte prematura.

O estilo alimentar exclui todos os produtos de origem animal, incluindo carne, laticínios, ovos e produtos derivados, baseando-se principalmente em alimentos de origem vegetal.

Por que a diversidade na dieta é chave para a longevidade?
A pesquisa destacou que, embora as dietas ricas em vegetais sejam benéficas, uma abordagem vegana estrita pode não ser tão eficaz quanto uma alimentação balanceada que inclua uma mistura de carnes e produtos lácteos.

“Estes padrões dietéticos são projetados para fornecer orientações dietéticas fundamentadas cientificamente que promovam a saúde e reduzam o risco de doenças crônicas”, explica Frank Hu. Ele é nutricionista e autor correspondente do estudo em Harvard.

Como os cientistas conduziram a pesquisa?
Os envolvidos no estudo foram mais de 100.000 homens e mulheres, monitorados por um período de 36 anos. Por meio de questionários dietéticos preenchidos a cada dois a quatro anos, os pesquisadores avaliaram a adesão dos participantes a padrões alimentares saudáveis.

Além disso, foram considerados o Índice de Alimentação Saudável dos EUA e o Índice Alternativo de Alimentação Saudável, com pontuações baseadas na frequência do consumo de alimentos saudáveis em contraste com os não saudáveis.

Após ajustar variáveis como histórico familiar, tabagismo e consumo de álcool, os pesquisadores puderam estabelecer uma correlação entre a dieta dos participantes e o risco de morte por todas as causas.

Afinal, qual é a melhor dieta para longevidade?
As descobertas desse estudo não apenas elucidam as dietas mais eficazes na promoção da longevidade. Mas também destacam a importância de uma alimentação diversificada e balanceada.

Adaptar elementos de diversas dietas saudáveis pode ser a chave para desfrutar de uma vida mais longa e saudável.

Fonte: DIÁRIO DO BRASIL