O câncer de intestino, também conhecido como câncer colo retal, é uma das formas mais comuns de câncer. Cerca de 1 milhão de novos casos são relatados em todo o mundo a cada ano. Existem muitos fatores de risco que contribuem para o seu desenvolvimento, um dos quais é a alimentação.
Os alimentos que podem levar ao câncer de cólon incluem,
por exemplo, carne vermelha e processada, como mostrou um estudo internacional
com mais de 50.000 pessoas em 2019.
Outro estudo também realizado em 2019 com milhares de
participantes conseguiu estabelecer uma relação significativa entre câncer de
intestino ou câncer colo retal e diferentes alimentos e ingredientes. Os
pesquisadores concluíram que a nutrição aumenta o risco de doença quando
promove inflamação crônica e estresse oxidativo.
Alimentos que aumentam o risco de câncer de intestino
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quem pode solicitar o pedido direto pelo aplicativo, sem precisar ir até a
agência. Também mostramos dicas importantes para aumentar as chances de
aprovação e cuidados antes de contratar o crédito.
De acordo com o estudo, para a prevenção do câncer de
intestino, recomenda-se evitar alimentos inflamatórios, que incluem:
- Carboidratos
refinados, como farinha branca, açúcar e todos os produtos feitos a partir
desses ingredientes. Exemplo: pão, bolos, massas doces, sorvetes, bebidas
açucaradas
- Carne
vermelha e processada
- Gorduras
saturadas, como carnes gordurosas, laticínios e manteiga
- Gorduras
trans, como margarina, biscoitos e lanches
Prevenção
De acordo com o INCCA, manter o peso corporal e a
atividade física adequados, bem como uma alimentação saudável, é fundamental
para prevenir o câncer de intestino.
Uma dieta saudável consiste principalmente de alimentos
frescos e minimamente processados, como frutas, legumes, grãos integrais,
feijões e outras leguminosas, grãos e sementes.
Sinais de alerta de câncer de intestino
O câncer de intestino tem uma boa chance de ser curado
quando detectado precocemente.
Além de realizar rotineiramente testes, é importante
estar ciente dos sinais que o corpo envia quando algo não está indo bem. Aqui
estão alguns deles:
- Dor
na área do estômago
- Sangue
nas fezes
- Mudanças
nos hábitos intestinais
- Fraqueza
e fadiga
- Perder
peso sem motivo aparente
- Mudanças
nos hábitos intestinais